3 aydır spor salonuna gidiyorum son 1 ayı pt ile geçti hemen hemen tüm hareketleri öğrendim sayılır,yavaştan etkisini göstermeye başladı derken, git gel duşu vs aileme zaman ayıramaz oldum. sporu bırakmak istemediğimden dolayı bu tarz bi ürün sizce nasıl olur. Daha önce bu tarz istasyon kullanan var mı, iyi oluyor mu sizce ?
Düşündüğüm ürün = LİNK
Spor yapanlar spordan anlayanlar bakabilir mi
9
●232
- 08-09-2023, 12:13:31kesinlikle alamam salonun modu çok ayrı ama bu şekil yapmazsam tamamen bırakıcam gibi duruyorMajoR44 adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
- 08-09-2023, 12:16:05yani baktığımda birçok hareket yapılıyor ama muhakkak eksik hareketler vardır, bi yandan da dediğiniz gibi bi programı da düşünmüyor değilim. belli sayıa plank, şınav vs tarzında..lewy adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
yani 3 aydır baya alıştım hocam aslında, iyi hissettiriyorveysiyavas adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
gaziantep hocamRauL adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle - 08-09-2023, 12:23:06hocam evde vücut ağırlığınız ve 10 15 kilo ağırlıklarla bütün vücudunuzu çalıştıracağınız bin tane hareket var. amacınız kilo almaksa bunlar yeterli, kilo vermekse biraz tempoyla yine yeterli. benim evde 10 kilo vermişliğim var bu dediklerimle. şimdi gelelim mevzuya. yaklaşık 20 yıldır spor yapan biri olarak fikrim, bu ürünlere büyük bir alanınız yoksa para vermeyin. diyelim ki aldınız; ekstra sehpa, bar vs. ürünler de isteyeceksiniz zamanla. motivasyon ve disiplin için ben salon öneriyorum. ama tabi engeller sadece zihindedir. her yerde, her şey başarılabilir.