Soğuk duş alın :)

Askerde 6 ay boyunca denendi,güzel bir şey

İnternete bakarak hareket edersen, manda b*kuda eklemlere iyi geliyor.

Her tedavi, her kür, her yaşam stili tüm insanlara uygun olmayabilir, iyi gecelek diye beklerken kötü bir hastalıkla başbaşa kalabilirsiniz.
O yüzden gidip 3-5 derecede sürekli duş alıpta zatürre gibi hastalıklara sebebiyet vermeden önce, doktorunuza bi danışın.

Hocam o internette şu kür bu kür gibi değil bu elbette sana bir saat soğuk duş al diyen yok.

Çok zor bir eylem açıkçası fakat eğer becerebilirseniz, yaşam kalitenizde kesinlikle değişiklik oluyor. Bir dönem bende buz gibi suya girerdim.

Buradaki dikkat edilmesi gereken nokta duşta kurulanmadan çıkmayın. Çıktıktan sonra oda sıcaklığı ortalama olan bir odaya geçiş yapın ve giyinin.

Şoklama iyidir hocam.

Askerliğim aklıma geldi. Kışla da sıcak su yoktu soğuk su ile duş alıyorduk, ilk zaman alıştıra alıştıra ilk önce kollar, bacaklar filan en son kafadan alışınca normal geliyordu, hatta ileri ki zamanlarda direkt soğuk suyun altına girebiliyordum ilk zamanlarda ki gibi alıştıra alıştıra girmiyordum Daha sonrasında ana karargahtan bize seyyar duş kabini/havuzu ve pompası gelmişti. Haftada iki gün ve belirli saatlerde pompa çalıştırılırdı. Havuzdan suyu çekiyor, ısıtıyor ve kabinlere gönderiyordu çileli günlermiş ama güzel günlerdi.

Harbiden o kadar etkili mi bu hocam? Peki Şampuan falan fark etmez mi? Yani sabun / şampuan aslında Sıcak Duşta iken daha etkili değil mi? Ya da sahiden fark etmiyor mu?

Ne düşünüyorsunuz millet? Ona göre devam edeceğim. Ben de bayağıdır düşünüyorum çünkü bu durumu.

Gerçekten ben şahsen etkisini gördüm tıppende etkisi kanıtlanmış. şampuan vs aynı neyse nu kullanıyorum