Uykusuzluğu nasıl aşıyorsunuz?

Her ne kadar uyusam bile nedense birden önce gözlerim ağrıyor ve çok felaket uyku bastırıyor. İşte, toplu taşımada, evde. Uyuduktan sonra 3-5 saat bu his gitse bile tekrardan kendimi uykusuz hissediyorum birkaç aydır. Sizde böyle misiniz?


Şöyle 3-4 ay kesintisiz tatil yapsakta kendimize gelsek

Maalesef son zamanlarda sürekli ayın şekildeyim bende

Uyuyarak.

kendimizi işe veremiyoruz bu yüzden, versek güzel olacak
wow.

Aynısı hocam sürekli bir yorgunluk mevcut, ne kadar uyursam uyuyayım bir türlü dinlenemiyorum. Günüm uyumakla geçiyor.

Gerçekten insanın günü ziyan oluyor. Garip bir durum ya.

pazar gunleri uyku borcumu öderim. rahat 10 saat uyurum, h.ici uykusuzluguns bagli olarak 12 de olabilir

uyuyabildiğim kadar bende uyuyorum pazar günleri. Çok fazla geçe kalmam. 12 dedimi uyurum ama hala uykum var

yak ordan bi cigara bak keyfine