Zombi gibi dolaşıyorum

Sanki pingim varmış gibi ne yapıyorsam bana çok geç düşüyor hani gün içi kısa bir süre dalar gidersiniz ya ha tüm gün o dalgınlık modundayım. Özellikle kalabalık ortama gireyim npc gibi oluyorum başkasının dünyasını dışardan seyrediyormuş gibi bir hale düşüyorum bunun sebebi nedir ya ne iyi gelir nasıl düzelebilirim. uykusuzluk dedim 12 saat uyudum. Vitaminsizlik olabilir diye düşünüyorum da her 4 ayda bir başıma geliyor. ( geçen gün halısaha yaptık ondan sonra bu hale geldim de halısaha yapmamla pek alakası olduğunu düşünmüyorum çünkü eskiden de çok kez başıma gelmişti)

12 saati mutlaka 6 - 8 saate düşürün. Litrelerce su için Bana da olmuştu. Uyku düzeni + su
Bir de fastfood tan kesinlikle uzak durun. Ev yemeği yemeye çalışın

Kafan doludur hocam, ben 7/24 robot gibiyim

Az uyku ve çok uyku sebep olabiliyor hocam bunlara. Ben mesela 10 dakika önce kalktım hala boş boş bakıyorum etrafa. Bol bol vitamin almayı ve meyve yemeyi de unutmayın.

Fastfood sevmem hocam ev yemeği candır şimdi içeri girdim damacanayı aldım yanı başıma
Kafam 11 yaşından beridir dolu da hocam bu apayrı bir olay ya
uykudan yana bir problemim yok ya uykum hiç yok da vitamin heralde sorun olan. Ramazandan sonra da baklavaları birden gömünce vücut şaşırmış olmalı

şekeri çok kullanıyorsanız da olabilir

Bir norolog a görünüp EEG çektirmemizi öneririm.

Dönemsel olması şüphe uyandırıcı bence.