kötüyüm ve iyi hissetmiyorum

selamlar herkese, uzun ve uzak bir ilişkimi yakın zamanda bitirdim. Kendimde değilim, kendimi toparlamak için işlerimi iptal ettim . Ne kadar uğraştıysam ilişkimi kurtaramadım. Nisan dolunayı çok kötü zarar verdirdi. Nasıl kendimi onarabilir veya nasıl unutabilirim bilmiyorum. R10da bu konuda psikolojik veya psikiyatri destekleri verebilecek birileri varmı?

kendinizi sevin ,kendinize değer verin , her şeyden önce siz geliyorsunuz bu belki çok klişe bir söz ama üzerine düşünürseniz ,bunu uygularsanız daha mutlu olursunuz hayatınızın her alanında

unutamıyorum hocam, herşey zor geliyor. sürekli konuştuğun hayatın ve hayatımız için planlar yapıp herşey bittikten sonra şuan bir yere odaklanamıyorum. Olmadı veya olmayacak demiyorum ama kalbim çok kötü. Ağlamaya başladım, her yerdeki koku onun kokusu gibi geliyor. Yok olmuyor, kendimi değiştiriyorum. 87 kilodan 79 kiloya 20 günde düştüm. Onun için daha iyi kıyafetler giymek için yaptım. Spor gibi bir alışkanlığım oldu fakat oraya gittiğimde de amacımın onunla olmasını anlıyorum.

Arkadaşlar siz bunca insan arasında en doğrusunu bulduğunuzu hissediyorsunuz sanırım. Bilimsel açıklaması şu; onun yanında mutluluk hormonu salgıladığınız için ayrıldığınızda aynı sigarayı bırakmak gibi ilk dönem yoksunluk belirtileri gösteriyorsunuz.

Şunu da eklemek isterim; dünya kadar insan var birbirlerini bekleyen bunu kimse bilemez. Ufak yoksunluk belirtilerine de beyniniz ile irade koymayı öğretmeniz gerek. İlk aşama bu olmalı bence.

Buna pek bir çözüm yok, herkes zamana bırak diyor, yaşamayan bu olayı anlayamaz.
Kafanda türlü türlü senaryolar olacak. Bir iyi, bir kötü senaryolar...
Onunla birlikte mutlu olduğun anlar gelecek özleyeceksin. Maalesef birini sevip güvenmenin kötü sonuçlarından biri ilişki bitince sana yaşattığı mutlulukların hepsini boğazına düğüm haline getirmesi.
Kötü senaryolar ise, sevilmediğini düşünmen olacaktır. "Neden böyle oldu?", "Neyi yanlış yaptım?", vb şeyler düşüneceksin. Bazen sadece olmuyor.
Bir şey zorla olacaksa hiç olmasın, ne kadar erken biterse o kadar iyi.

yıllardır her konusunda yanında oldum hocam, belli bir durumda kendisinden zaman istedim ve bu durumun sonucunda onu terk ettiğimi belirtti. Onu sadece sevdim, uğraştım yıllarca her derdine derman olmaya çalıştım. Ona sadık kaldım, ne derse not aldım yıllarca. Hediye göndermek istediğimde not aldığım herşeyi ona zamanla gönderdim. Ne kadar uğraştıysam belli aralıklarda ayrıldık. Hep emindim bana dönecek diye. Döndü de, önceki kişiler tarafından aldatılmıştı. Ben bunu da yapmadım ona ama yine zarar gördüm. bilmiyorum ama unutabileceğimi sanmıyorum. İlk sevgilimi bir kaza sonucu kaybettim. Onu da unutamıyorum, başka bir seçeneğim kalmadı. Sanırım hayatı bırakacağım. Konu iş veya para değil. Psikiyatri veya psikolog arıyorum bana yardımcı olabileceğini düşündüğüm. Kendimi düzeltemez isem bu konu bende daha kötü şeylere itecek. Yardım arıyorum

3 gündür ağlamaktan başka birşey yapamıyorum, aldığım işleri iade ettim. Forumdan @CasperTrade; kişisine söz verdiğim ama bu konu içerisinde iken ticareti veya işimi iptal ettim. Allah razı olsun konuyu bilmesede anlayışla karşılayıp sorunsuz iptalini sağladım. Başka sabit işlerimi iptal ettim. Onun yanına gidecektim onu da tartıştığımızda gelme diyip geri çevirdi. gerçekten kendimde halen değilim. Psikolojik nasıl bir destek bulabilirim bilmiyorum. Bu konuda illaki binlerce kullanıcısı olan R10dan bir kişi olacağını düşünerek yazıyorum. Çözümü kendi içimde artık bulamıyorum. Öleyim de kurtulayım dedim bugün. Sürekli kalbim ağrıyor ve aklıma geldikçe gözlerim doluyor, ağlıyorum...

geçecektir endişelenme

Psikolog hatlari var evdekipsikolog diye..denemeni tavsiye ederim