Bira göbeği nasıl erir

Arkadaşlar son zamanlarda bu konudan muzdaribim acilen zayıflamam lazım en hızlı nasıl bu göbeği eritirim yöntemi veya ilaç vs bilgisi olan var mı 😂

Birayı bardağa dökerek için gazı kaçsın hocam 😁 sporsuz asla

Mecbur spora başlayacağım gibi duruyor

Sporsuz gerisi yalan valla hocam.

Birayı keserek+Spor hocam.

Sabah işe gidiyorsanız 10 dakika erken çıkıp hafif koşu ile takviye yapabilirsiniz spora ek

İnşallah bırakırım birayı 😂

sporla tabii ki ama şu yanılgıya düşmeyin bölgesel zayıflama yoktur. mesela mekik çektiniz diye göbeğiniz erimez erirsede o genel olarak kalori yaktığınız için vücut enerjiyi depodan yani göbek gibi yağ depolarından çekmek istediğinde çeker ve nerden çekiceğine siz karışamazsınız.

Muhtemelen birayla abur cubur yemek yiyorsunuz çok , bir arkadaşım var sürekli içer ama çok fittir, bende çözemedim meğer adam çok az yermiş