Normal sartlarda sallanti olsa hic insiyatifimi bozmam . İlk şiddetli deprem sarsintisinda soguk kanliligimi korudum .
2 cisinden sonra hafiften bi hissiyat gelmeye basladı.
3. Sunde yalin ayak disari firladim ve artik oturdugum yerde kalp atisim bile sallanti hissi veriyor .
Pür dikkat kesiliyorum .
Nabzimin arttigini hissedebiliyorum .
Sallanabilen esyalara bakiyorum .
Olmayan sarsintiyi hissetmeye calisiyorum .
Stres ve gerilim seviyem artiyor .
Elimde degil sanki istegim disinda reflex olarak hayatta kalma icgudum tetikleniyormus gibi .
Bu hissiyattan nasil kurtulurum ?
Surekli demrem sonrası Sallanma Hissi #Deprem
5
●238
- 28-02-2023, 01:00:25Konum itibari ile Kayseri'de çoğu artçıları hissediyoruz. Aynı durum bende de mevcut. Özellikle ilk zamanlar mide bulantısı çok fazlaydı. Artık çoğu artçıyı hissetmiyorum, başım dönüyor sanıyorum. Halk dili ile "başım gidip/geliyor" sürekli. Bir şeyler sallanıyor mu diye kontrol ediyorum. Sorduğum zaman ise "zaman" ile geçeceğini söylediler. Ancak biraz olsun düzelebilecek duruma geliyorum sonrasında yeni bir artçı oluyor. Bu süreçte sanıyorum ki bunun bir çözümü yok. Uzun bir süreç geçireceğiz gibi gözüküyor. Tekrar gerek kafa olarak, gerek psikolojik olarak nasıl toparlanacağız bilmiyorum.
