Normal sartlarda sallanti olsa hic insiyatifimi bozmam . İlk şiddetli deprem sarsintisinda soguk kanliligimi korudum .
2 cisinden sonra hafiften bi hissiyat gelmeye basladı.
3. Sunde yalin ayak disari firladim ve artik oturdugum yerde kalp atisim bile sallanti hissi veriyor .
Pür dikkat kesiliyorum .
Nabzimin arttigini hissedebiliyorum .
Sallanabilen esyalara bakiyorum .
Olmayan sarsintiyi hissetmeye calisiyorum .
Stres ve gerilim seviyem artiyor .

Elimde degil sanki istegim disinda reflex olarak hayatta kalma icgudum tetikleniyormus gibi .
Bu hissiyattan nasil kurtulurum ?