Çok mutsuzum çokk :((

spora yazıl kesinlikle. Başkalarıyla birlikte aynı aktiviteyi yaptığında yanlızlık hissi geçer. Belediyenin aktivitelerine katılabilirsin.

Eğer ki bir işte çalışmıyorsanız , iş arkadaşı , patron , müşteri gibi kişilerle konuşmadığınız için arkadaş edinemezsiniz.

Eğer ki bir hobiniz yoksa ( Spor yapmak , balık tutmak…) , sizin gibi hobi sahibi insanlarla tanışamadığınız için arkadaş edinemiyorsunuzdur .

Ve sizi meşgul eden bir şey yoksa bunalıp daralmanız çok normal . Özellikle aile evinde kalıyorsanız , tek başınıza eve çıkın ve kendinize sevdiğiniz yemekler yapın evi keyfinize göre dizayn edin şehir değiştirin inanın bana ruh haliniz çok çok daha iyi olacaktır

ne yapsam olmuyor dediğin an hiç bir şey yapma .. bir şeylerin değişmesi için uğraşacaksan uğraşma değiştirme mücadeleyi bırak keyfine bak mevcut durumunu koru rahatına bak ,

zamanla kapılar açılır.

bol bol düşün ,, sigara içiyorsan keyfini çıkar , kendine zaman ayır , böyle dönemlerde kendini düşün .
doktor sana antidepresan verecek ,

Kısacası bir şeyler düzelmiyorsa , değişmiyorsa , zorlama olduğu gibi kalsın.

Bir evcil hayvan al (kuş, kedi, köpek) ve onunla ilgilen bir süre sonra seni keyiflendirecektir.