Dayanamıyorum artık yeter :(

Pskolojik destek almanız şart. Pskiyatr desteği almanız şart. İlaç kullanımınız şart. Zamanla herşey düzelir. Ama öncelikle bu açıdan kendinize zaman ayırmalısınız.

1-Mast*rbasyon yapıyorsan acilen bırak ve bir daha yapma. Bir çok insanın yaşadığı sorunların kaynağı budur.
2-İnsanları dev, kendini de cüce olarak görme. Herkesin binbir kusuru ve derdi var ama herkes kendini dışarıya kusursuz gibi yansıtmaya çalışıyor. Bu tuzağa düşme.
3-Para kazanınca kendine olan saygın artar. Kendine saygı duymazsan çevrendekiler de sana saygı duymaz.

Formalite bir yorum gibi okuma lütfen güzel arkadaşım.

Buraya bi hikayede ben döşerim aklın gider. yaş 34 oldu 34 tane dert anlatırım sana.

Emin ol şu 15 senelik r10 geçmişimde bu tarz o kadar konu gördümki... Ama genel olarak problemin kaynağı PC ye ve WEB İŞLERİNE BAĞIMLILIK.

Tecrübelerime dayanarak söylüyorum; İnsanlardan sosyal hayattan izole olduğun için çekiniyorsun. bi düşün bakalım PC ye ve web işlerine ne kadar süre ayırıyorsun ? geriye kalan zamanda kimle arkadaş olacak annenle nasıl aranı iyi tutacaksın.

Kalk oturduğun yerden bi bak çevrene. Herkes aynı hayatta. Herkes bir işe gidiyor, para kazanıyor ve o parayı harcıyor. Kimden çekiniyorsun. Herkes aynı... Sadece para kazanma yöntemleri farklı.
Senin yaşından daha küçük hatta senin yaşlarında aynı hayaldeydik. r10 dan para kazanır yaşarız diyorduk. Ama burası öyle bi yerki yaptığın işte mükemmel değilsen ev geçindiremezsin. Ve burda mükemmeller yarışıyor.
r10 şu an senin için hobi, ekstra para kazanma kapısı vs olabilir. Ama dediğim gibi kalk o sandalyeden ve bir meslek öğren. O mesleği öğrenirken ailenle de aran düzelir arkadaş da edinirsin. Akşamları gene r10 a gir.

"Muhasebe kursu, Güvenlik kursu vs vs. " git yazıl. öğren didin. Herşey r10 değil. herkez burdan oturarak PC işleri yaparak para kazanmak istiyor ama olmuyor.

Hemen karaları bağlayıp intihar düşünme. Kalk ve bir kurs bul. Meslek edin.

Şimdi bu arkadaşa ne tavsiye versek boş. Sosyal fobisi olan adam psikiyatra bile gitmeye çekinir. Sosyal fobiye iyi gelen en iyi şeylerden biri insanlarla bol bol iletişimde olacağın bi işte çalışmak. Bulunduğun yerde kahvehane ya da kafe varsa onlardan birinde çalışmaya başla. ilk bi hafta sadece sipariş alırsın ama ondan sonra muhabbet etmeye başladığını göreceksin. Hem çevre edinirsin hem çekingenliğini biraz olsun kırarsın. Ha diyeceksin ki ben utanırım orada çalışmaya başlayamam zaten sorunum bu benim, haklısın o yüzden öncesinde google'a sosyal fobi ve anksiyete ile ilgili kitaplar diye arat, çıkan her kitabı oku. Bu senin rahatsızlığını tamamen geçirmese de işe başlayacak gücü verecek sana emin ol. Adım adım üstesinden gelinir bu sorunun, bi anda psikologa gittim ertesi gün geçti diye bi şey yok yani. kafede çalışmaya başladıktan sonra da psikolog ya da psikiyatriye giderek öldürücü darbeyi vurursun. ama evde oturmaya devam edip halinden şikayet ettikçe bu problem düzelmez. Çok güzel bi laf var ben de aklıma getiririm hayatımda zorluklarla karşılaştığımda "karanlığa küfür edeceğine kalk da bi mum yak" senin için o mum bahsettiğim kitapları okumaya başladığında yanacak. Annen haklı bu arada üstüne gitme kadının, herkesin seni anlamaya çalışmasını da bekleme. Bazen insan anlaşılmak değil anlamak için hayata gelmiştir (:

Spor salonuna git,
Köy kahvesi bul oraya git,
Kıraathaneye git,
desek te boş sanırım.

şu konuyu oku:
https://www.r10.net/off-topic/353426...namiyorum.html

Gördüm hocam geçmiş olsun allah şifa versin

Zaten yorum yaptım konuya.

Okuduysan şunuda anla lütfen, o kadar güzel donanımlarla yaşıyorsun ki aslında, muhteşemsin... ama haberin yok. veya unutuyorsun. hayata sarıl kardeşim, herşeyi başarabilirsin.

Ruh ve sinir hastalıklarına git mutlaka. Basen biyolojik olarak bedenindeki hormonlar yetersiz kalıyor sadece dediğim yap ve git hiç vakit kaybetme