Bu Sigara Neymiş Be!! (Ciğerlerin Temizlenme Aşaması)

hocam siz bence hasta olmuşsunuz bunun sigarayla alakası yok 2-3 dalla

Alkolün yanında bir gecede bir paket bitiyor hocam. İstesem çok rahat günde bir paket bitiririm. Aynı zamanda 50 km bisiklet turu yapıp saat başı molalarda da tüttüren birisiyim, o yüzden ciğerlerimi ve irademi hiç hafife almayın.

Geçmiş olsun hocam öncelikle doktora gitmenizi öneririm çünkü 2-3 dal bukadar zarar vermez sanmıyorum...

Konuyu okurken 3 tane sigara içmişim farkında bile değilim.
Siz bence bi doktora gidin öksürtme olayı muhakkak olur ancak bu kadar sıklıkta olması başka bir şeyden kaynaklı olabilir.

Sana tavsiyem; sigara içen arkadaşından ve çevrenden uzak dur. Öksürüğün bittiğin de yine başlarsın içmeye.
Ailen dahi içiyorsa, zorla içtirtme onlara. Çok sert ol, ailene direk şunu söyle; 50'li ve 60'lı yaşlarınızda hastane köşelerinde sizi bekleyemem de..

Zararın neresinden dönersen kaardır. Tebrik ederim seni...

Bendede aynısı olmuştu bir hafta boyunca sabahları öksürdüm geçti sonra

Psikolojik olabilir ben de bıraktım 2 ay önce ve daha önce de bırakmıştım hiç öksürük olmadı.

6 ay geçmeden o balgamlar geçmez.hatta sigara içende çok olur babamdan biliyorum.sigara mideye vurur genelde,o balgamlar mideden ağıza gelebilir.midenize bir baktırın.

15 yaşımda liseye başladığımdan 30 yaşıma kadar 15 sene boyunca ilk lise yılları hariç neredeyse her gün 2 paket ortalamasının üzerinde içtim, 3-4 sene kadar önce bir ramazan öncesi durduk yere bıraktım daha da içmedim. Ne içerken, ne bırakırken, ne şimdi hiçbir şekilde öksürük olmadı. Herhangi bir nikotin bandı, video, terapi, ilaç, tedavi vs. hiçbir şey kullanmadan bıraktım ama bana geri dönüşü tam 12 kilo oldu, iştahım açıldı, eskiden sigara yüzünden yokuş çıkamazdım şimdi kilo yüzünden çıkamıyorum sağlık olarak hayatımda çok büyük değişim olmadı, sadece sigara masrafından kurtuldum. Öyle aman aman bir kilom yok 1.81 boy ve 94 kiloyum yani sigara kilolarını almasaydım neredeyse fit bile sayılırdım, çok ciddi şekilde kilo aldırıyor ve o kiloyu vermek sigarayı bırakmadan veya hiç başlamadan verilmeye çalışılan kilolar gibi olmuyor. Öksürük mevzusu kişiden kişiye değişiyor gördüğüm kadarı ile, 3-4 sene geçmesine rağmen onca yıllık sigara geçmişimin izlerini hala ciğerlerimden ve genel olarak vücudumdan atabildiğimi düşünmüyorum. Belli başlı hastalık riskleri üzerinde yıllara yayılmış bir risk yüzdesi var atıyorum sigarayı bıraktıktan 5 yıl sonra akciğer kanseri riski yarı yarıya azalır gibi. Neyse uzattım, tekrar başlamaman dileğiyle ve çok geçmiş olsun.