• 13-01-2023, 15:07:49
    #1
    Yaklaşık bir ay önce günde neredeyse bir pakete çıkmıştım, sonra kademeli olarak günde 2-3 dala kadar indirdim. Son bir haftadır da hiç sigara içmiyorum. Daha kesin konuşabilir miyim emin değilim ama hiç bu kadar iradeli olmamıştım bu konuda. Arada bir, bir iki günlük bırakmalarım oluyordu ama dışarı çıktığımda hemen bir paket alıyordum kendime.

    Şimdi ise dışarıya ne kadar çıkarsam çıkayım içmek istemiyorum, hatta biraz tiksinti dahi duyuyorum, evde biri içince de tiksiniyorum. Bir haftanın ardından yavaş yavaş koku alma duyumun daha keskinleştiğini hissediyorum ve daha çok oksijeni ciğerlerimde hissediyorum, "ne kadar güzel bir şeymiş" diye kendi kendime içimden geçiriyorum bunları hissedince.

    IQOS falan içerdim onu da bir haftadır içmiyorum. Büyük ihtimal tütününü bulabilsem içerdim ama bulunduğum çevrede yok, onu yine çok zorda kaldığımda içerim sonuçta sigara kadar kötü bir şey değil ama sigarayı bırakmış olmak çok güzel hissettiriyor, darısı sizin başınıza arkadaşlar.

    Askerliğime çok az bir zaman kaldı bakalım orada umarım tekrar başlamam. Hedefim askerde de hiç sigara içmeyip askerliği fırsata çevirip iyi bir vücut ile geri dönmek.

    Not: 6 yıllık içiciyim.
  • 13-01-2023, 15:09:49
    #2
    Askerlik olmayaydı iyiydi..
  • 13-01-2023, 15:10:38
    #3
    abaddonn adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Askerlik olmayaydı iyiydi..
    Bana da öyle geliyor ama umarım başlamam, nöbetler zorlu geçecek onun dışında kitap ve egzersizler ile geçiririm askerliğimi. Nöbetten nöbete içerim artık.
  • 13-01-2023, 15:13:26
    #4
    DartkGandalf adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

    Askerliğime çok az bir zaman kaldı .....
    Buraya kadar herşey güzeldi
  • 13-01-2023, 15:19:19
    #5
    Başlarsın hocam hiç içmeyenler askerde başlıyor.
    Askerde içim sonra tekrar bırakırım dersiniz hatta
  • 13-01-2023, 15:20:34
    #6
    Üyeliği durduruldu
    tebrikler hocam. inşallah başlamazsın tekrar.
    darısı başıma.
  • 13-01-2023, 15:22:02
    #7
    volera adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Başlarsın hocam hiç içmeyenler askerde başlıyor.
    Askerde içim sonra tekrar bırakırım dersiniz hatta
    Hiç içmeyenler askerde başlıyorsa, hep içenler de askerde bırakır o zaman nasıl mantık. dd
  • 13-01-2023, 15:29:01
    #8
    Kimlik doğrulama veya yönetimden onay bekliyor.
    Askerde ben başlamadım. Tabi sigara içen çok olacaktır canınız çeker ve nöbette sıkıntıdan dolayı düşünebilirsiniz ama iradenize güvenin
  • 13-01-2023, 15:31:51
    #9
    Winman adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Askerde ben başlamadım. Tabi sigara içen çok olacaktır canınız çeker ve nöbette sıkıntıdan dolayı düşünebilirsiniz ama iradenize güvenin
    Güveniyorum hocam, şu son bir haftadır demir irade modundayım. Teşekkürler motive edici sözleriniz için.