Kilo problemi... - Sayfa 2

21-03-2009, 10:07:38

#10

~~Doc.Deniz~~

Üyeliği durduruldu

Valla bende günde 1.5 saat falan yürüyorum ama pek bir işe yaradığı söylenemez.

21-03-2009, 10:12:52

#11

Omer

yav nedir 15 yaşında göbek

sıkıntısı , git koş top oyna az yemek ye erir göbegin ama
ben sana söylim

sen ömür boyu tombul olursun genetik çünkü , benim ilk okulda arkadaşım vardı şişman 6 sene geçti aradan gördüm gene şişman.

21-03-2009, 10:21:57

#12

Gookhan

Gençliğini heba etme bilgisayar başına. Şu an fiziki olarak değişim geçireceğin en önemli yaştasin. Bak yaz geliyor. Bisiklet al bi tane dağ bayır cadde gez dolaş. Denize havuza gir. Sağlığına dikkat et.

21-03-2009, 11:16:52

#13

Exwore

bende öyleyim ama problem etmiyorum

Yani çok değil boyum var benim 1.94 boy 93 kiloyum. Ama belli olmuyor bende profilimdeki albümde resmim var bakabilirsiniz

21-03-2009, 11:19:03

#14

~~turkmasterz~~

Üyeliği durduruldu

sana tek önerim...

yemek yemenden önce bol bol su iç...

21-03-2009, 11:49:13

#15

~~demreli~~

Üyeliği durduruldu

1 ay boyunca 30 dakika kardio yap .
göbek felan kalmaz..

21-03-2009, 12:43:50

#16

HaCKeW

Evet hayatını değiştirecek formulu veriyom

Bir tanıdığım yaptı 1 ayda 7 8 kilo verdi ilaç vs yok . Gayet basit aslında çok fazla ekmek yemeyeceksin yemek ye bişey olmaz asıl püf nokta ise her gün lahana çorbası içeceksin tadı çok kötüymüş ama adam cidden verdi 7 8 kilo . Verdikten sonra ekmeğe hucum etmede

21-03-2009, 13:05:49

#17