panik atak bu bende yaşadım. kalp krizi sanmıştım aynı şekilde. ölüm gibi bişey ama ölmüyosun. gerçekten korkunç.
sonra çözdüm bi şekilde artık olmuyor ataklar.
kafein tüketimi, uyku düzensizliği, beslenme, hareketsiz yaşam ve stres tetikliyor.
bunlardan uzak durun. bir de nefes alış veriş egzersizlerini kesinlikle öneririm.
Dün Gece ACİL'de Yaşadığım Berbat Deneyim. (Ölme Garantili Acil)
30
●3.170
- 20-09-2022, 16:24:56önemli bi hastalıgın yada kritiğin yoksa %95 kafeinden diyebilirimUzmanTarih adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
- 20-09-2022, 21:08:08Seninle aynı durumu yaşamıştim ben de eşimde panik olduk, 2-3 kere hastane aciline gittim kalp seridi cektiler 15 dk kadar hastane de kesiliyordu o durum aradan bir sure gecince tekrar başlıyordu.
Kalbim yüreğim agzima geliyor sanki kalp ritmini bogazimda hissediyordum.
Arastirdim aslında panik atakmis o