Kalbim çok zayıflamış.

Hayat kaliteni yükseltmelisin. Sağlıksız şekilde vereceğin kilo, vücudunda büyük tahribata yol açabilir.

Ben de 30 yaşındayım. 3. seviye karaciğer yağlanmam var. Bir sonraki aşama siroz, geri dönüşü yok. Geceleri yattığımda karaciğerim ağrıyordu. Ailem için hayat kalitemi yükseltmeye karar verdim.

Karbonhidrat, şeker ve yağı mümkün olduğunca azalttım.

Kürek çekmeyi sevdiğim için kürekle başladım. İlk başta nefes nefese kalıyor, kalbimde tıkanmışta birden açılmış gibi bir his oluşuyordu. Şu an günde 5kmx2=10km kürek çekiyorum. Karaciğerimdeki ağrı tamamen geçti diyebilirim.

Yaşının kaç olduğunun, ne tür bir geçmişinin olduğu önemli değil. Onlar yaşandı geçti, sen yarın nasıl birisi olmak istiyorsun onu düşünmelisin.

Kalbinde ağrısı olan iki adım atamayan birisi mi? Yoksa 50-60 yaşına gelmiş ama halen dinç birisi mi?

Doktorların verdiği neredeyse bütün ilaçlar semptomları gizlemek, geçici çözüm sağlamak için var. Psikolojini de düzeltecek olan sensin (eğer şizofreni tarzı değilse ki, onda da bir yere kadar kendini iyileştirebilirsin), sağlığını da düzeltecek olan sensin. Vücudumuzda bir sorun çıktıkça doktora gidiyoruz. Doktor iki ilaç veriyor gönderiyor. Sonuç? Hastalık devam ediyor, ilaca bağımlı hale geliyorsun. Tabi ilacın faydası var ancak ilacı iyileşme süresinde sana yardımcı olduğunu düşün, seni iyileştireceğini değil.

Dile kolay daha 31 yaşımdayım. Kolestrol 255 (İlaç alıyorum), trigliserid 3000 (İLAÇ ALIYORUM), şeker 300-500 arasına çıkabiliyor. (İnsüline rağmen) Tansiyon da çıkıyor bazen. 125 kiloyum ve 1.84 m boyda da olsam çok zorlanıyorum. Yazın zaten mahvoluyorum.

Not: Bir ara bir sürü psikiyatrik ilaç içip intihar girişiminde bulunmuştum. Orada kalp kaslarım anormal zayıflamış. Kalp krizi de geçirmem ha, kalp direkt durur. Sağlığım çok kötü. Tabii ki anormal beslenmeden. Kendime çok katı kurallar koydum ama bundan sonra ne kadar etki eder, bilinmez. Bir de hiçbir şey yokmuş gibi vücudumda psikiyatrik ilaç alıyorum. Onlar da karaciğere böbreğe vuruyor, ki onların büyük kısmını bıraktım yakın zamanda. Daha iyi hissediyorum ilginç şekilde. Beni bir çeşit zombiye çevirdiklerini düşünüyorum bu antipsikotik ilaçların. İsteksiz, hayattan beklentisiz şekilde yaşamama sebep veriyorlar. Normalde bipolar tanısı kondu ama son yıllarda kendimde sorun görmüyordum. Ben de doktor kontrolünde de olacak şekilde ilaçları azalttım veya bıraktım. Dediğim gibi karaciğere ve böbreğe felaket zararları var.

Ölmek istemiyorum yakın zamanda, en azından şimdilik. Bu sebeple tamamen şekersiz besleneceğim ve fazla et ürünü tüketmeyeceğim. En azından haşlanmış et yiyeceğim. 161 kilodan 125 kiloya düşmüştüm. Hedef 85 kg. Kalbim zayıf ama kilo verirsem ve beslenmeme dikkat edersem herhalde bir süre daha idare ederim. Umarım ki tamamen dikkatli besleneceğim.

Sevgilerle, Kayra.