Saç dökülmesine nasıl engel olabilirim?

Merhaba, eskiden saçlarım fazlasıyla sıktı fakat son zamanlarda çok fazla dökülüyor, elimi atsam her elimi atışımda dökülüyor, banyoda şampuanı sürdükten sonra elime bakıyorum yine birkaç tel kıl dökülmüş. Artık dıştan bakınca bile dibi görünüyor. Henüz 20 yaşındayım ve açıkçası kel kalmadan önce önlem alayım istiyorum. Doktorluk bir durum mudur emin değilim, kullanmamı tavsiye ettiğiniz gerçekten etkili ilaçlar ve şampuanlar var ise bilmeyi çok isterim, şimdiden çok teşekkürler.

Yemin ediyorum aynı sorun bende var yıllardır dökülüyor konu sahibi izniyle bende takipteyim inşallah önüne geçebiliriz

Merhaba, saç bakımından dolayı oluşabilecegini düşünüyorum.
Şu makaleyi okuyabilirsiniz, ben verimli buldum https://www.dove.com/tr/ipuclari-ve-...-ipuclari.html

-Doktorunuza danısmanızı öneririm.

günde 100-200 saç dökülmesi normaldir .yerine çıkar yenisi.lakin kalıcı dökülmelerse yerine gelmez.saç jölesi,biryantin,saç köpüğü asla kullanma. saçını haftada en fazla 2 defa şampuanla yıka. ideali 1 kere yıkamak.ama vücudunu istediğin kadar yıka. beslenmene dikkat et. zeytinyağı, yumurtayı yemeye özen göster.ballı süt oda olabilir

Hocam sarımsak iyi geliyor fakat kokusu çok kötü hiç çekilmez. Bioxcin de kullanabilirsiniz fakat çok yararı olur mu bilmiyorum. Bir karışım duymuştum doğum hapı, dalin vs karıştırarak yapılıyordu bulursam size atayım, iğneli tarak ile saçı delik delik kanatıp onu sürüyorsunuz. Onun etkisi aşırı derecede fazla 4-5 aya saçlarınız çıkmaya başlar.

Hastaneye gidip genel bir kan testi yaptırın, vitaminlerinize baktırın derim. Günlük hayatta hiç dikkat etmiyoruz ama bazı vitaminler yerlerde sürünüyor resmen.

Ben geçende kullandığım bir ilaç sebebi ile kan kontrolü yaptırmak durumunda kaldım doktorun isteği üzerine.

B vitamini, d vitamini, adını hatırlamadığım birkaç tane daha hepsi yerlerde. Alt sınırı falan da geçip iyice dibe vurmuşlar.

Şimdi haftada bir b12 iğnesi yiyorum sağlık ocağında ve her gün d vitamini vs. alıyorum. Temmuz'un ilk haftası tekrar kan testi olucam.

Ve bu saydığım vitaminlerin eksikliği saç döküyor bu arada.

Hocam bende de aynı sorun var saciniz uzunsa kısaltın ve sık sık yıkayın fark edecektir

Prp ve mezoterapi bu iki tedaviyi araştırın.

hocam bulursanız takipteym