Hastaneye gidip genel bir kan testi yaptırın, vitaminlerinize baktırın derim. Günlük hayatta hiç dikkat etmiyoruz ama bazı vitaminler yerlerde sürünüyor resmen.

Ben geçende kullandığım bir ilaç sebebi ile kan kontrolü yaptırmak durumunda kaldım doktorun isteği üzerine.

B vitamini, d vitamini, adını hatırlamadığım birkaç tane daha hepsi yerlerde. Alt sınırı falan da geçip iyice dibe vurmuşlar.

Şimdi haftada bir b12 iğnesi yiyorum sağlık ocağında ve her gün d vitamini vs. alıyorum. Temmuz'un ilk haftası tekrar kan testi olucam.

Ve bu saydığım vitaminlerin eksikliği saç döküyor bu arada.