• 03-06-2022, 20:52:45
    #28
    Platin üye
    fatihbaz adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    benim içkiyi bırakmamda ondan çok farklı degil aslında.onun olayındaki komiklik,sanki zararlı bişey oldugunu o an ilk defa duyuyormuş gibi davranması ve zararlı dedi doktor,bıraktım diyip gerçektende bi anda bırakmasıydı bana kimse bişey demedi,tetikleyen herhangi bişeyde yoktu.adanada dolaşırken cep şişemin bittigini farkettim.yenisini almaya gittim sonra baktım baktım,ben bunu niye içiyorum ki arkadaş diyip bıraktım şişeyi.sonrada gidip çigköfte alıp eve gittim ondan sonrası yok bendede yani.

    özellikle sigaradan çok çekiyor insanlar.halamda mesela sürekli sarar sarar içer,doktor doktor,ameliyat ameliyat geziyor ondan sonra.yinede bırakmıyor.geçen aylarda bize geldi halam,40 kişi başına üşüştük 1 tane eksik iç diye,ikna edemedik.kadın nefes alamıyor,öksürükten konuşamıyor,günde 2 defa gidip serum taktırıyor ama gözünü açar açmaz ne yemek ister ne su.sigaram vardı çantamda,onu versene diyor direkt....

    ben lisedeyken bi arkadaşımın amcası vardı,sigara yüzünden adamın sürekli biyerlerini kestiler.doktor diyor ki adama,bunu acilen bırak yoksa 2-3 aya sag bacagını kesmek zorunda kalıcaz.olsun diyor,sol bacagım var onla idare ederim.o bacak gidiyor bi süre sonra yine adama doktor diyor işte bak sırada sol bacak var,bırak.olsun diyor,zaten evden çok çıktıgım yok,sanki top mu oynayacam bu yaşta.ondan sonra kalpten gitti de adam,başka biyerini kesmediler allahtan.kurtuldu yani...

    sigara bagımlılıgı gerçekten çok garip bişey ve saglık olayına etkisi yani vücuda zararı çok çok fazla.umarım bırakırsınız valla başlarda sadece öksürüktür,çabuk yorulmadır gibi şeyler olsada sonrası çok kötü...
    Ben farkındayımda abi bırakamadım gitti, inşallah nasip olurda bırakırım. İyice gözümü korkuttun
  • 03-06-2022, 20:55:12
    #29
    Maliyeti azaltmak için elektronik sigara almıştım günde iki paket içiyordum bir paket 3 gün gidiyor sigara can cekmesinden değil el alışkanlığından hemde aromalı tavsiye edilir
  • 03-06-2022, 21:00:28
    #30
    Kimlik doğrulama veya yönetimden onay bekliyor.
    Size ilaçlı tedavi olarak "Zyban" öneririm. Sigara bırakma bölümüne giderek kullanmanız tabi ki daha iyi olur. Vaktiniz yok ise eczaneden ( ücreti biraz fazla ) temin edebilir ve kullanımı hakkında bilgi alarak başlayabilirsiniz. Ben tiksinip bıraktım ama arkadaşım bunun sayesinde 2 - 3 hafta gibi kısa bir sürede bıraktı. Ayrıca size eczanede muadili olarak "Wellbutrin" önerirlerse almayın. Wellbutrin yavaş salınımlıdır ve psikolojik rahatsızlıklar için kullanılır.
  • 03-06-2022, 21:28:41
    #31
    Elektronik sigara deneyebilirsiniz puff bar falan
  • 03-06-2022, 21:31:22
    #32
    Üyeliği durduruldu
    2+ yıl önce champix kullanarak bıraktım.
  • 03-06-2022, 22:36:10
    #33
    Kanser veya kalp hastası olunca bırakırsınız hocam. Ya da olmadan şu anda bırakırsınız. tercih sizin.
    Ben kalp krizi geçirmeden 1 ay önce bırakmıştım. belki de sigarayı bıraktığım içi hayattayım. Hayat güzel. sigarayı bırakıp sağlıklı beslenmeye başlayıp spor yapmaya başlayın ve bunların hepsine aynı gün karar verin ve gerçekleştirin. birbirlerine destek olacaklar. son 10 yıldır bu şekilde yaşıyorum tavsiye ederim.
  • 04-06-2022, 00:49:34
    #34
    Daha yeni başlayalı bir hafta oldu ne bırakması...
  • 04-06-2022, 00:52:19
    #35
    Üyeliği durduruldu
    Günde 60 dal sigara nasıl içilir hocam naptınız siz öyle.
  • 04-06-2022, 00:57:08
    #36
    Platin üye
    Umutsuz78 adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Maliyeti azaltmak için elektronik sigara almıştım günde iki paket içiyordum bir paket 3 gün gidiyor sigara can cekmesinden değil el alışkanlığından hemde aromalı tavsiye edilir
    Aynen hocam yanımda duruyor kendi kendine yanıyor yarısı İnşallah tamamen bırakırız.
    isoemin adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Size ilaçlı tedavi olarak "Zyban" öneririm. Sigara bırakma bölümüne giderek kullanmanız tabi ki daha iyi olur. Vaktiniz yok ise eczaneden ( ücreti biraz fazla ) temin edebilir ve kullanımı hakkında bilgi alarak başlayabilirsiniz. Ben tiksinip bıraktım ama arkadaşım bunun sayesinde 2 - 3 hafta gibi kısa bir sürede bıraktı. Ayrıca size eczanede muadili olarak "Wellbutrin" önerirlerse almayın. Wellbutrin yavaş salınımlıdır ve psikolojik rahatsızlıklar için kullanılır.
    Teşekkür ederim hocam pazartesi eczaneye sorayım
    oguzdemirtas adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Elektronik sigara deneyebilirsiniz puff bar falan
    Teşekkür ederim hocam
    hasyer adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    2+ yıl önce champix kullanarak bıraktım.
    Teşekkür ederim hocam ürünü yazdım araştıracağım
    ReferXchange adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Kanser veya kalp hastası olunca bırakırsınız hocam. Ya da olmadan şu anda bırakırsınız. tercih sizin.
    Ben kalp krizi geçirmeden 1 ay önce bırakmıştım. belki de sigarayı bıraktığım içi hayattayım. Hayat güzel. sigarayı bırakıp sağlıklı beslenmeye başlayıp spor yapmaya başlayın ve bunların hepsine aynı gün karar verin ve gerçekleştirin. birbirlerine destek olacaklar. son 10 yıldır bu şekilde yaşıyorum tavsiye ederim.
    Geçmiş olsın hocam, inşallah bende bırakabilirim.
    Kutupesmeri adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Daha yeni başlayalı bir hafta oldu ne bırakması...
    Hiç başlamayın hocam, bir dost tavsiyesi
    Empower adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    Günde 60 dal sigara nasıl içilir hocam naptınız siz öyle.
    Bugün azalttım hocam 50 civarı içmişim