Anksiyete bozukluğu / Panik atak Sorunu

Dişim apse yaptığı için 1000mg antibiyotik tedavisine başlanmam istendi. 3 gündür kullanmadım ilaçları korkumdan. Yan etkisi olacak, bünyeme kötü gelecek vs. panik ataklar tutuyordu.

Şimdi cesaret edip 10dk önce ilacımı almaya başladım ama almaz olaydım diyorum :/ Yüz ve baş uyuşması, kalp ritminde hızlı atış vs. galiba panik atağımı tetiklendi.

Bunun için tedavi görüyorum ama bir türlü atlatamadım şu lanet hastalığı...

Panik atak ve anksiteye gerçekten can sıkan bir hastalık. Eşim'de var ve yıllardır neler yaptıysak kurtulamadı. Ancak yakın zamanda bir psikiyatri ile görüştük ve tedaviye başladık, ilaçlar verdi. Şuan çok şükür durumu o kadar iyi ki bazen rahatlık konusunda beni geçebiliyor Mutlaka bir uzman desteği alın derim. (İlaçlar öyle saçma sapan insanı aptal eden ilaçlar değil)

Panik atak; onu ne kadar dinlersen seni hep orda yakalar. Bunun en büyük tedavisi kendini dinlememek.

sağlık en büyük sınavlarımızdan... Geçmiş olsun hocam kendinizi düşünerek daha kötü yapmayın hastalığınızı düşünmemeye çalışın film dizi veya sevdiğiniz sizi mutlu eden herhangi bir şeyi yapın.

Yakınlarda bir park varsa yarım saat hafif tempo yürüyüş yapmayı deneyin isterseniz...

bugün bende boğazlar için antibiyotik aldım sanki tüm vücüdum arınmış gibi hissettim ama kötü birşey olacakmış hissinede kapılıyordum geçmiş olsun dikkat et

Bunun için kullandıgınız devamlı bir ilac varmı doktor tarafından yazılan gecmiş olsun hocam

Sizin ve yukarıda ki hocalarımın tavsiyeleri ve iyi dilekleri için öncelikle teşekkür ediyorum.

Şuan prof. bir doktor ile tedaviye başladım. rexapin 5 mg kullanmamı tavsiye etti. Eskisinden biraz daha iyiyim. Bağımlılıkta yapmadığını söyledi kendisi. Şimdilik bu şekilde devam ediyoruz

Psikolojik hastalıklarda her zaman eylem önemlidir.
Kafanı dağıtman gerek panik atak geçiriyorsan vücudun bir şeye alarm veriyor demektir sebebini öğrenmen gerek.
ben ünv de yaşadım bunu daha çok mide konusunda çektim aynı rexapin kullandım çok fayda etti, tedavisi de yok bunların sadece beyne başka bir ihtimalin de oldığunu hatırlatmaya yarıyor.
bir kaç yıl sonra artık kullanmayı bırakıp kendi kendime aşmayı hedeffledim başardımdı da ben kendimi çalışmaya vererek tedaviye ulaştım diyebilirim.
çalışırım, boş çok durmaya gelemiyorum en kötü bir şeyler öğrenmek için çaba harcıyorum böylelikle beyin otomatik bir işleme odaklanıyor
diğer sorunlu işlemlere daha az zaman ayırdığı için bir nevi çözüm oluyor .)

kısaca kafa dağıtmak odağını bir yere çekmek diyebilirim.
nefes egzersizleri de çok katkı sağlıyor tabi.