Kilo verdiren takviyeler

Az yemek ve spor dışında kilo vermek için yağ yakıcı, ödem atıcı gibi ek takviye tecrübeleriniz varmı ? Gün içinde yeşil çay, herbalife bitkisel konsantre çayı ve matcha çayı tüketiyorum bunun dışında şunuda dene diyebileceğiniz neler var ?

hocam kilo vermekte çok pahalı. almak ucuz. mesela 4 ay önce diyetisyene gittim. bana bir liste verdi. liste 20 günde bir değişti. ayda 500 ona ödedim. 350 TL spor salonuna 4500 civarıda aylık listedeki ürünlere. tamma kilo verdim ama psikolojim bozuldu

L-karnitin - L-karnitin Shot
Supreme Tonalin CLA
Grenade Thermo Detonator
Bigjoy Food Ketojoy

Bigjoy thermonator yag yakıcısı iyidir+matcha ve ekstra kafein alımı gerçekleştirirseniz fayda sağlayacaktır

Günlük kalori açığı yaratmaya çalışın, internette bununla alakalı bir çok bilgiye ulaşabilirsiniz. Mantığı anlarsanız daha çok araştırır bu yolda böyle devam edebilirsiniz diye düşünüyorum

kardiolojiye gitmeden kafein yüklemesi tavsiye etmem hocam.

sabah aç karnına yarım litre suya atılacak 3 yemekkaşığı elma sirkesi. yada sabah aç karnına yarım litre greyfurt suyu.biraz biberiye otunun üzerine kaynamış 750ml su döküp,ağzını kapatım ılımaya bırakıp.içine sonra iri bir limon sıkıp içmek. yeşil çay da aynı şekilde yapıalbilir. bunun yanında kabuk tarçın ( ama siri alanka olacak.vetnam endonezya çin tarçını kumarin madddesi var fazlası ölümcül.siri lanka tarçınında o madde yok denecek kadar az ) 2 kabuk tarçını ellerinle 10 parçaya böl,üzerine kaynamış 750 ml su dök.ağzını kapa ılımasını bekle iç.

bunların hepsi yağ yakıcı şeyler. tarçın hariç hepsini denedim ve faydasını gördüm

Coni Sins abimiz (kendisi itfaiye-asker-polis olduğu kadar doktordurda)
Limonlu suyu önermekte. Gerçekten ciddi miktarda kullanmakta-sonuçta ortada.

Karnitin önerisi vermek için gelmiştim ama başka bir arkadaş tavsiye etmiş. Ben yine de bir doktorun tavsiyesiyle başlamanızı öneririm. Karnitin için Dahiliye ve Kardiyoloji uygundur.