7 gün boyunca su ile beslenmek
34
●1.786
- 03-05-2022, 15:52:22
bazı insanlar ne kadar az yerse yesin yine kilo alır genetiği öyledir çünkü .ha derse ki ben şişman olmak istemiyorum tek bir ihtimali var yokoluş ...milyonlarca yıllık evrimsel süreç senin hormonlarını ve vücudunu bu şekilde belirledi .Zayıf bir penguen hiç gördünüz mü ? göremezsiniz çünkü zayıf kaldığı için ölür .veya bir insanın boyu 3metreyi geçerse kimyası bozulur yürüyemez .sizin yaşınız 37 eğer ki bu yaşa kadar her zaman tosun iseniz varsın tosun olun bir şey olmaz toplum sizi kabul görür zaten .ha eğer ki son birkaç yılda alınmış bir kilo ise bu genelde aşırı stres veya ilaçla alınıyor bunu tabiki verebilirsiniz zaten hiç diyet yamaya bile gerek yok acıkınca 2 saat geç yemek yeseniz bile verirsiniz.
İnsanlar içerisinde şişman olmak dezavantaj olduğu kesindir çünkü insanı fiziksel olarak hantallaştırıyor buda vücudun sürekli kendisiyle meşgul olması demek bunun da doğal sonucu zihnen de insanın zayıflaması demek
Eğer ki tosuncuklar varsa bence zayıf bir kadınla evlensinler birkaçyüz nesile düzelir - 03-05-2022, 15:53:47Kısa bir süreçte uzun vadeli bir başarı elde etmen İMKANSIZDIR. Eğer bir haftalık su orucuna dayanabilirim diyorsan, 3 aylık kısa kısa bir diyete de dayanabilirsin. Çünkü su orucu insanı aşırı zorlayan bir sürece iter. Çok fazla yorgun isen şeker tüketimini durdurman gerekiyor. Sağlık konusunda en çok yapılan hata işte bu, hemen bir sonuç beklemek. Vücudundaki yağ tabakasının çözünmesi bile 1 ay sürer. Hemen olsun kafasında spora veya diyete başlamanızı tavsiye etmiyorum. Nitekim zaman ve sabır, tabi bundan önce irade gerekli.
- 03-05-2022, 18:52:24Vücuda alınması gereken olmazsa olmaz, kimyasal bileşen (su) evrime uğrayıp besin maddesi değerleri taşımaya başlamış. Her gün yeni birşeyler öğreniyoruz.🙏 Bu hali ile hem kalori yaktırıp, hemde gerekli protein ve karbonhidratı sağlayacak.
Denemeyiniz, vücuttaki mevcut kas yapısının erimesine sebep olursunuz, erimeye başlayan kaslar vücut fonksiyonlarının çalışma stabilitesini bozar, buda beraberinde çok çeşitli komplike rahatsızlıklar meydana getirebilir.
- 03-05-2022, 19:47:49Aynı kilodayız,işe yarar ise bekliyorum bende yapacağımif3Lc adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüleHerkese merhabalar.
Konuyu elimden geldiğince kısa tutmaya çalışacağım, 86 doğumluyum, kendimi çok yaşlı hisediyorum bu aralar. Yaş 37, boy 1.76, kilo şu an itibari ile 97.5 anlayacağınız üzere şişman bir arkadaşınızım Geçmişteki spor deneyimlerimden dolayı (bu arada geçmiş dediysem bi 15 yıl önceden bahsediyorum) kalıplıyım biraz bu da kilomu bir nebze olsun saklıyordu ama son zamanlarda kendimi gerçekten kötü hisediyorum bu konuda, bir şeyler yapmaya karar verdim ama pek sabirli bir adam değilim, o yüzden 7 gün boyunca sadece su ile beslenip sonuçlarının ne olacağını sizlerle paylaşıcam.
Bu durumun çok sağlık bir şey olmadığının farkındayım ama kendimi tanıyorum, insan kendi vucudunuda az çok tanıyor, yapabileceğimi düşünüyorum, zaten bunu daha çok vucudu yenilemek için yapan bir kesimde var, su orucu diye adlandırıyorlar, bu konuda merak edenler bu şekilde araştırma yapabilirler. Beslenme düzenimde sadece su olacak, sıvı gıdalardan bahsetmiyorum sadece içme suyu. Unutmadan uzun zamandır sigara kullanıyorum, bu dönemde sigarada kullanmayacağım.
Burda paylaşmamın başlıca sebebi ertelememek, birilerine söz verdiğimde verdiğim sözü çok önemsiyorum, sizlerele bunu paylaşırsam daha iyi motive olabileceğimi düşündüm, paylaşmamın belki tek sebebi budur. 7. gün sonrasında istediğim kiloya erişemeyeceğimin farkındayım, 7 günde bir mucize olmayacağının farkındayım, bu daha çok kendi sınırlarımı öğrenmek adına yaptığım bir şey. Sonrasında düşündüğüm bir spor ve diyet planı var olurda motive olamazsam, kendimi gazlamak adına o durumlarıda paylaşırım.
97.5 kg - 03 Mayıs 2022
Kilo durumunu günlük şeklinde yazmayacağım, 7 gün sonundaki durumu yazarım. Konuyu günü gününe güncelermiyim bilmiyorum, ama 7 gün sonunda neler hisettiğimi nasıl geçtiğini anlatırım.
İyi çalışmalar herkese
Denemeyiniz, vücuttaki mevcut kas yapısının erimesine sebep olursunuz, erimeye başlayan kaslar vücut fonksiyonlarının çalışma stabilitesini bozar, buda beraberinde çok çeşitli komplike rahatsızlıklar meydana getirebilir.
