Arabayı arkasından tutup 5 kez art arda kaldırdım.

11-04-2022, 20:25:21

Üyeliği durduruldu

https://youtube.com/shorts/FFwNZbMnuAw

Keyifli seyirler. Tamamen bacaklarımın gücü. Kollarım o kadar güçlü değil, keza bacaklarım kas yumağıdır.

11-04-2022, 20:28:35

#2

serpingodigital

Hocam bacakları dik 180 derece pozisyona getirirseniz kırılma riski yok mu? Leg Press mantığıyla düşünüyorum.

11-04-2022, 20:29:00

#3

Tolgakaptan

Kendi araçına bunu yapan bize neler yapmaz

11-04-2022, 20:30:00

#4

HMZA101

MaşALLAH

11-04-2022, 20:30:58

#5

DartkGandalf

HiFiDost adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

https://youtube.com/shorts/FFwNZbMnuAw

Keyifli seyirler. Tamamen bacaklarımın gücü. Kollarım o kadar güçlü değil, keza bacaklarım kas yumağıdır.

Aman hocam, profesyonel olmadığınız işlere bulaşmayın. Tekrar denememenizi öneririm. Bir yerinizi inciteceksiniz.

11-04-2022, 20:30:59

#6

geo

Amaç ne idi hocam, naçizane merak ettim

11-04-2022, 20:32:29

#7

~~HiFiDost~~

Üyeliği durduruldu

Goodestmedya adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Hocam bacakları dik 180 derece pozisyona getirirseniz kırılma riski yok mu? Leg Press mantığıyla düşünüyorum.

Leg Press'te 700 kg basabiliyorum ve dik tutarken daha az risk hissediyorum. Çok çömelince risk artıyor. Dünya rekoru tek tekrarda 1440 kg ama biraz egolift.

11-04-2022, 20:33:34

#8

merthealt

Hey MaşAllah

11-04-2022, 20:35:53

#9

batuhan_polat

Maşallah.