Hocam bacakları dik 180 derece pozisyona getirirseniz kırılma riski yok mu? Leg Press mantığıyla düşünüyorum.
Leg Press'te 700 kg basabiliyorum ve dik tutarken daha az risk hissediyorum. Çok çömelince risk artıyor. Dünya rekoru tek tekrarda 1440 kg ama biraz egolift.