Sahurda Ne Yiyorsunuz?

25 yıldır profesyonel oruç tutan biri olarak kardeşim önerim;
çok fazla yağlı ve tulu şeyler yememen.
Tuzsuz peynir, salatalık domates, yumurta haşlanmış 1 tane kafi, ekmek yiyebilirsin, ve mutlaka elma suyu iç. Sonra miden kaldırabilirse 1 tane ekşi elma ye su çok içme, yatarken 1 bardak içsen yeterli.

4-5 kaşık yoğurt içine 2-3 kaşık üzüm pekmezi 24 saatlik nöbette iftara kadar dinç tutuyor beni. Sürekli ayaktayım.

2 gündür uyanamadığım için bir şey yemeden tutuyorum, daha rahat oluyor. Diğer türlü midemde yanma vs. oluyor neden oluyor bilemedim. Yersemde 2 tane haslanmıs yumurta yiyip yatıyorum geri, hem tok tutuyor hem zararlı değil

Soğan

sadece 700-800 ml su içiyorum

Zor olmuyor mu hocam

bende profesyonel tutucuyum yıllarca bu menü ile tutmuştum 2-3 yıldır kalkıp sadece su içip yatıyorum o da sadece 1 bardak 2. bardak içince çok uyanıyorum.
1 gün deneyin rahatlığına ve enerjisine hayran olacaksınız asla yemem artık =)

Yumurta, çay, ekmek sabit. Bunlara ek değişiyor ama genelde kahvaltılık şeyler patates kızartması vb.

yıllardır sahur yapmam sadece su içerim.alıştım acıkmıyorum