Gerçek Mutluluğun Formülü Bu Kadar Basit

500 kişi bir seminerdeydi. Birden konuşmacı durdu ve bir grup çalışması yapmaya karar verdi.
Herkese bir balon verdi.
Kalemle balonuna adını yazmalarını istedi. Sonra bütün balonlar toplandı ve bir odaya kapatıldı.

Katılımcılar odaya alındı ve 5 dakika içinde üzerine isimlerini yazdıkları balonu bulmaları söylendi.
Herkes deli gibi kendi adını aramaya başladı, insanlar çarpıştılar, bir birlerini ittirdiler, tamamen bir kaos ortamı oluştu.
5 dakikanın sonunda kimse kendi balonunu bulamamıştı.

Konuşmacı bu sefer herkesin bir balon almasını ve üzerinde adı yazan kişiye o balonu vermesini söyledi.
Bir kaç dakika içinde herkes kendi balonuna kavuşmuştu.
Konuşmacı söyle dedi...
"Mutluluk bu balonlar gibidir.❗
Herkes kendininkini ararsa kolay kolay bulamayacagız.
Başkalarının mutluluğunu da onemsersek, kendi mutlulugunuzu da buluruz.❗
Bizim mutluluğumuz başkalarının mutluluğunda gizlidir. ❗

"Bizim mutluluğumuz başkalarının mutluluğunda gizlidir."
Ne kadar güzel bir söz..

Eskiden 15-20 sene önce takvimlerin arkasındaki böyle hikayeleri okurdum.

Mutluluk ile yolumun kesişmediği yıllar oluyor

En son ne zaman mutlu olduğumu da hatırlamıyorum.

Mood'umuz ektedir.


https://www.youtube.com/watch?v=Pi6C...ANLI%C5%9EANLI

İbretlik bir öykü Tahsin, yakışır. Eline emeğine sağlık.

Emeğinize saglik

Bu cok dogru olabilir, ornek veriyim mesela yemek yerken mutlu oluyoruz ama baskasina yedirince onla beraber yiyince daha cok mutlu oluyoruz paylasmak guzeldir

İnsan sosyal bir varlıktır.
Sosyal temasa ihtiyacı var.
Bu sadece insana özel değil tüm memelilerde ortak görülen bir davranıştır.
Memeliler oksitosin denilen bir hormon salgılarlar ve bu hormonon ömrü uzatan stresi azaltan etkileri vardır.

Grup içinde olmak, gruba ait olmak oksitosin salgılatarak güvende hissetmeyi sağlar ve stresi azaltır.
Bu yüzyılın hedonist bireyci ve özgürlükçü anlayışı bizi dopamin zengini ve oksitosin fukarası yapıyor.

İnsanlar diğer insanlarla yakınlık kuramadıkları için evlerine kedi köpek alıyorlar.
Çünkü bir kedi ile insan arasındaki ilişki ve sevgi de kedinin de insanın da oksitosin salgılamasından kaynaklanıyor.
Ya da yavru kedilere annelik yapan bir köpek de oksitosin salgıladığı için o yavru kediler ile bağ kuruyor.

Oksitosin bağlanmaya, güvende hissetmeye, mutlu olmaya yarayan bir hormon.
Ve insanlar oksitosini kendi istekleri ile başkalarından alamıyorlar.
Oksitosin üretebilmek için birinin sizi samimi şekilde önemseyerek, severek oksitosini size vermesi gerekiyor.

Yani ben olmak, kendini gerçekleştirmek, ideallerini kovalamak, kişisel alanını korumak gibi şeylerin yanında sosyal camiada yer almak, sevilmek, ilgi görmek ve beğenilmek gibi de ihtiyaçlarımız var.
İnsan kendi başına mutlu olabilen bir varlık değil.
O yüzden para saadet getirmez deniliyor, çünkü samimi olmayan satın alınan ilgi alaka sevgi oksitosin salgılatmıyor.
Ve yalnız hisseden zenginler mutlu olamıyorlar.