Günlük vitamin kullanmıyorsanız torq multivitamin öneririm günlük 1 tablet alabilirsiniz uzun süredir kullanıyorum memnunum.
Yatmadan öncede ZMA alabilirsiniz rahat uyku ve dinç uyanma konusunda gerçekten kanıtlanmış etkili bir takviye.
Son olarakta günlük c vitamini alabilirsiniz. Ben yine torq markasını kullanıyorum ekonomik ve kaliteli ürünleri.
Not : Kendi kullandığım ürünler düzenli olarak kullanıyorum şükür hiç bi yorgunluk, sıkıntı yok.
