Hayattan Zevk Alınamayan Zamanlar

Herkese merhabalar, bazen hayattan zevk alamadığım zamanlar oluyor. Bir yerde bulunmak, bir aktivite veya hobiyle uğraşmak, dışarı çıkmak, yani kısaca herhangi bir şey ile uğraşmak istemiyorum. Tam göğsümün ortasına bir öküz oturuyor ve sebepsiz mutsuzluğum ile öylece kalıyorum sanki

Bazen bu ruh hali bir anda geliyor, birkaç gün sürüyor ve hayattan zevk alamayarak, sebepsiz bir şekilde mutsuz olarak yaşıyorum. Benimle aynı durumu yaşayanlar var mı? Siz böyle bir durum yaşadığınızda ne yapıyorsunuz?

Uyuyorum

Güzel bir geçici çözüm yolu aslında. Ben gece dışında gün içinde uyuyamayan biriyim maalesef böyle bir sorunum var

Bende sürekli aynı şeyi yaşıyorum, hele hele web sitem istediğim yerlerde olmayınca, hiç bir zaman da olmadı zaten, atakanz arkadaşın dediği gibi uyuyorum, uyuyorum, uyuyorum, yani hayat boşa akıp gidiyor maalesef.

Tam o an ortamını değiştirip bambaşka bir şey yap mesela dışarı çık, yürüyüş yap ya da arayabileceğin bir arkadaşın varsa buluşmayı öner. Sebepsiz depresiflik gelir bazen, geldiği gibi de kendini üşengeçliğe ve tembelliğe mahkum edersen gitmez. Ortamını değiştir ki ruh halin de değişsin.

Son 5-6 senedir nadirdir hayattan zevk aldığım zamanlar.

Her insan yaşıyordur bu durumları. Bana da oluyor sık sık. Kitap okuyarak atlatıyorum ben genel olarak.

Kahve + kitap 😊

Aklıma bu kitap geldi.
https://www.dr.com.tr/Kitap/8-9-Sene...=0000000647841