Stretching
https://www.youtube.com/watch?v=MzVdO8DJyao
Boyun Ağrılarını Önlemek için Önerileriniz Nelerdir?
13
●148
- 27-11-2021, 22:57:23Hocam siz boyun fıtığından mı ameliyat oldunuz ayrıca kaç yıl önce oldunuz ve şuan durumunuz nasıl? Bende de fıtık var ve bu aralar beni resmen süründürüyor çok şiddetli ağrıları oluyorwhiskycikolata adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
- 27-11-2021, 23:09:08Evet 3:4 ay oluyor hocam 5,6 ay biraz ağrı olacağı söylendi doğru o söyledikleri 1 aydır ağrım azaldı normale dönüyor yavaştan eskiye göre çok iyiyim biraz fazla hassas davranıyorum sadece geçse bile 😀Serfiraz adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle