Fitness yapanlar konuya gelebilirmi??

HERKESE MERHABA FİTNESSE BAŞLADIM BOYUM 182 CİVARLARINDA KİLOM 78 KİLOM İYİ AMA SADECE GÖBEK COK BU HAFTA 2. HAFTAM SALONDAKİ HOCA TANIDIK AMA VERDİĞİ MALLARA GÜVENMIYORUM



FİTNESS AĞIRLIK CALISTIKTAN SONRA KARDİYO YAPIYORUM KARDİYODA YAĞ YAKIMI VE GÜÇ İÇİN BANA BU İLACI VERDİLER SİZCE GÜVENİLİRMİ BU İLACA NESFACE GOLD İLE ALIYORUM

Sağlıklı ilerlemek ve hedefe ulaşmak varken ilaç almak / vermek durumlarına her zaman karşıyım. Hayır yaşında istediğin hedefe ulaşman için çok müsait.

İki yıldır fitness yapıyorum ve ekstra hiç bir şey özellikle kullanmadım. Profesyonel yarışmalara katılma gibi bir amacınız yoksa hiç bu toplara girmeyin derim. Gerekirse daha çok çalışın ama doğallıktan şaşmayın.

kardeşim efedrin o çok hızlı kan hücrelerine karışır kalp atısın hızlanır nescafe falan ile 2 kat kalp hızına çıkarsın metabolizmayı hızlandırır yağ yakımın artar ama ben efedrin ile ölen çok gördüm. dikkat kalple ilgili bir sıkıntın varsa öbür dünyaya dolar 10 u görmeden gidersin.

hocam yaşın kaç bilmiyorum ama doğal yollarla yapın bu sporu ilaç filan kullanmayın bende spor yapıyorum ne toz ne birşey kullanıyorum amaç fit olmak özgüven olması sağlıklı olman kendini zorla eritirsin zor değil girmeyin kimyasallara iyi sporlar.

Yağ yakımını arttırır doğrudur ama düzenli spor yapacağın için uzun kollu kalın sweat ile kardiyo yaparsan zaten aynı etkiyi yaratır. Onun dışında içilen değil de yağ yakımını hızlandıran ve deri üstüne sürülen kremler var illaki bir şey kullanacağım dersen kremi ay ve L-Karnitin kullanabilirsin.

Doğallıktan yana bir şüphen olmasın protein tozu kullanımı vücuduna zarar vermez alamadığın proteini almanı sağlar steroid iğneler vurmadığın sürece destekleyici ürünleri kullanabilirsin be doğal spor yapmış olursun okuduğum yorumlarda da gördüm doğal yapıyorum diyorlar ama destek almadan bu sporu Türkiye gibi bir yerde yapamazsın kardeşim.

Sana efedrin veriyor.
Kafein ile beraber tansiyonu ve kalp atış hızını arttırır yağ yakımını arttırır.
Ama spor takviyelerinde yasaklanan bir maddedir çünkü kronik kalp hastalıkları ve tansiyon yapar.

Zayıfsın.
Göbeğin varsa bu karın için organ yağlanman var demektir.
Şekerli herşeyi kes, basit karbonhidrat ve şekerli herşeyden uzak dur.
Aralıklı oruç yap. Mesela 20/4 ya da 22/2
Üzerine spoır ekledin mi göbek gider.
Göbek gittikten sonra farklı bir beslenme programı ile kas yapmak için anabolik bir sürece girebilirsin.

İlaç kullanma kesinlikle bu çözüm değildir biran önce olsun istemek hata yaptırır en iyi kilo verip kas kütlesi kazanma yöntemi ağırlık çalışmak full body gir haftada 4 gün 3 ay sonra güzel bir vücuda sahip olmaya başlamaya başlarsın.

yağ yakıcı vermiş hocam