• 20-04-2021, 15:02:13
    #10
    story80 adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    İstikrarlı olursan ve balık sırtında siyah etler var özellikle ondan tüketirsen 55 günde 3-4 cm uzayabilirsin bence bu rakam göze az gelebilir ama 2 cm bile uzasan büyük başarı
    Ne gerekiyorsa onu yapıcam hocam
  • 20-04-2021, 15:03:13
    #11
    Misafir adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    20 yaşına kadar uzama şansın var 20 den sonra artık yaşlanma başlıyor 21 yaşındayım 17 yaşındayken benim boyum 1.67-1.68 filandı şuanda 1.80 boyum var
    bakalım hocam elimden geleni yapıcam ayrıca önerebileceğiniz bir tavsiye varsa seve seve dinlerim.
  • 20-04-2021, 15:03:28
    #12
    el bileklerinizden röntgen çektirin boşu boşuna 55 gün uğraşmayın hocam. Benimde geçen sene hedefim böyleydi boyum 178 bunu 180 bile yapamadım meğerse epifiz bezi kapanmış yani uzama durmuş kiminde 16da durur kiminde 18de kiminde 21de bu genetik olarak değişir.
  • 20-04-2021, 15:06:22
    #13
    Kaan1623 adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    el bileklerinizden röntgen çektirin boşu boşuna 55 gün uğraşmayın hocam. Benimde geçen sene hedefim böyleydi boyum 178 bunu 180 bile yapamadım meğerse epifiz bezi kapanmış yani uzama durmuş kiminde 16da durur kiminde 18de kiminde 21de bu genetik olarak değişir.
    Olsun hocam en azından spor disiplini edinmiş olurum.
  • 20-04-2021, 15:06:40
    #14
    Misafir adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    20 yaşına kadar uzama şansın var 20 den sonra artık yaşlanma başlıyor 21 yaşındayım 17 yaşındayken benim boyum 1.67-1.68 filandı şuanda 1.80 boyum var
    Jorphy adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    hocam 20 yaşına kadar uzar merak etmeyin, bence 17 yaşında gayet iyi bir boya sahipsin.

    takipteyim
    Ben 22 oldum benim boyum 1,73 civarında uzamaz mıyım yani artık
  • 20-04-2021, 15:07:35
    #15
    JosephineB55 adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    bakalım hocam elimden geleni yapıcam ayrıca önerebileceğiniz bir tavsiye varsa seve seve dinlerim.
    ben genelde bisiklet sürdüm 10-15 20 km parkur oluşturup
  • 20-04-2021, 15:07:40
    #16
    Üyeliği durduruldu
    Boyunuz uzamasa bile boş durmaktan yine iyidir her türlü fayda sağlar size düzenli o hareketleri yapmak.
  • 20-04-2021, 15:08:56
    #17
    Misafir adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
    ben genelde bisiklet sürdüm 10-15 20 km parkur oluşturup
    Bisiklet değil de koşu yapsam 5-10 km nasıl olur ?
  • 20-04-2021, 15:28:43
    #18
    🌐 xvizyon ❤ r10
    Hayır neden 55 gün bunları sürekli yapman daha iyi olur..