Depresyon, Psikolojik Sorunlar, Pandemi vs. İçin Sohbet

Merhaba dostlar,
Anlıyorum ki kimi pandemiden, kimi maddi sıkıntılardan, kimi kaygılardan vs çoğumuz psikolojik olarak yorulmuş, çökmüş durumdayız.
Kendimle başlayarak yola çıkayım belki içindekileri dökmek isteyenlere de vesile olmuş olurum.
Pandemiden önce oldukça sosyal, haftada 1-2 kez de olsa (iş dışında) dışarı çıkmak isteyen biriydim, çevrem geniş yapabileceğim çok şey var. Fakat evde kalmak en iyisi düsturuyla kendime görev edindiğim 'evde kal' durumundan mütevellit, 2 ay sonunda evden ilk çıktığımda daha önce hiç yaşamadığım bir kaygı durumu fark ettim.
Aklımın içinde bir yer bana 'yalnızca ev güvenli, dışarısı tehlikeli' diyordu. Eve dönmek için oldukça acele ettim. Ne kadar değiştiğimi fark ettim, üzüldüm...

Sizce gerçekten söylendiği gibi artık hepimizin psikolojik desteğe ihtiyacı var mı? Terapi olayları devlet hastanelerinde pek beklenildiği gibi olmadığından özelde terapi görmeye kimlerin gücü yetecek? Yetemeyen ne yapacak?
Yoksa biz 80 sonrası kuşağı, dedelerin dediği gibi her şeyi abartıyor muyuz?

Madem bu konu ile ilgili bir şeyler yazıldı. Bende bir şeyler yazmak isterim. Pandemiden dolayı benim en büyük sorunum İŞSİZLİK - MADDİYAT;
Elbette evde kalmamız gerekiyor. Fakat maddi destek olmayınca en basitinde bir süre sonra makarnayı alacak kadar bile maddi gücüm olamıyor.
Annem ben ve kardeşim kalıyoruz. Markete ben bazen gitmek istemiyorum özellikle annemle ya da kardeşimle gitmekten çekiniyorum.
Sebebi, daha kuru bakliyat malzemelerini zar zor alırken olurda kardeşim birşey ister alacak durumum olmaz (gözlerine bakarak daha sonra alalım diyemem, bir çocuğun istediği bir şeyi alamamak ne demek)
Bunları düşündükçe psikolojim zamanla bozuluyor ve psikolojik yardıma ihtiyacım olduğunu düşünüyorum.

İnsan doluyor be zamanla, hem bu durumdayken birde sevdiğin kız varsa maddiyattan dolayı kavuşamıyorsanız daha kötü oluyor. (Markete gidip erzak alamıyorsun üzülüyorsun, dönüyorsun sevdiğin kıza bakıyorsun beni bırakma diye gözleri dolu dolu sana bakıyor) Psikoloji bozulmasında napsın?