Sizce hangisi ?
Dambıl ( Ağırlık )
Direnç Lastiği
Dambıl mı Direnç Lastiği mi ?
16
●244
Anket Sizce hangisi ?
Toplam Katılımcı Sayısı: 29
- 14-01-2021, 22:52:47Malum bu senede spor salonu işi falan yaş sizce bu ikisinden hangisi tercih edilmeli ? evde 20kglık direnç lastiği var ve dambıldan çok daha zor olduğunu düşünüyorum. Tüm hareketlerde yapılabiliyor bununla.
- 14-01-2021, 22:55:08Bence hamburger.
- 14-01-2021, 22:55:39Oyumu bandıldan yana kullanıyorum
- 14-01-2021, 23:01:47İkisi birlikte kombine daha iyi ama bir adaya düşsem ve tek bir seçenek sunsalar dambıl derdim.
- 14-01-2021, 23:02:08Direnç lastiği ile birçok şey yapabilirsin.
Direnç noktalarını değiştirerek ağırlığı da arttırmış olursunuz. - 14-01-2021, 23:02:18Ağırlık bayağı öne geçmiş sebeplerinide yazın lütfen öyle oy atıp kaçmak yok
- 14-01-2021, 23:07:06içini ye dışını at ekmek yokOgu2 adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüleBence hamburger.
- 14-01-2021, 23:22:40direnç lastiği hocam sebebi de çok fazla kullanım alanı olması. Ayrıca sinir ve kas sistemi açısından dambıldan daha iyi fayda sağladığını düşünüyorum.
- 14-01-2021, 23:28:27bende aynı şeyleri düşünüyorum gerçekten hareketin tam pik noktasında öyle bir baskı yapıyor ki bir kaç kere kaldırıp indirsen pump oluyor direk vücuthibravez adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle 20kglık barbell ile 15x4 yapıyordum bununla 8x3ü zor çıkartıyorum güya kilosu aynı ama o son noktada bitiriyor adamı. şimdide 45kg olanı almayı düşünüyorum .
