Karanlıkta PC Kullanmak Zararlı mı?

Akşamları yada geceleri hepimiz illa ki laptop yada PC kullanıyoruz. Ekran dediğimiz esasında bir sanal ışık. Dolayısı ile uzun süre kullanınca gözlere zarar verdiği kesin. Peki gözü daha az yormak adına karanlıkta mı çalışmak lazım, ışıkları açarak mı? Konuyu araştıran yada bir uzmanından dinleyen oldu mu?

Not: Ben şahsen ekran ışığını sonuna kadar kısıyorum. Bununla beraber sırt bunun için bir de doktordan gözlük aldım. Bu ikisini size de tavsiye ederim. Notu tavsiye olsun diye yazdım. Konu başlığı kaynamasın arada.

Mavi ışık filtresi + parlaklık kısın mis gibi

ben bayadır ışıklı ortamdayım 10 yıldır falan sorun yaşamadım

Ben iki sene önce bilgisayar gözlüğü aldım. Gerçekten tavsiye ederim o kadar faydası oldu ki. Babam da bilgisayar kullanıyor ve geçen ay sağ gözü görmemeye başladı. İki defa ameliyat oldu şuan sadece %30 görebiliyor.

Parasına puluna bakmayın sürekli bilgisayar başındaysanız en yakın göz hastanesine gidin, muayene olun ona göre gözlük veriyorlar. Ben Fransız yapımı bir gözlük almıştım 2018 senesinde 850 tl filan tutmuştu. Ama şimdi iyi ki almışım diyorum.

Ortamı yeteri kadar aydınlatmazsan uzun vadede karanlıkta, hatta aydınlık ama yeteri kadar ışık olmayan ortamda bile gözlerine çok ciddi zararları olur.

Bu sorunlar zaten bir anda çıkmaz. İlerleyen yaşlarda çıkıyor. Göz erken yaşlanıyor ve görme işlevi azalmaya yada farklı sorunlar çıkmaya başlıyor.

F.lux kullanmanızı öneririm. Bir süre kullandıktan sonra bu kadar zaman ben kendime neden ıstırap yaşatmışım diyeceksiniz bence.

Işığı açın hocam yada ekran parlaklığını minimuma çekin

Kesinlikle gözlük tavsiye ederim. Doktora gidip bilgisayarda işimi yapıyorum gözlerim yoruluyor diyince size direk mavi ışıktan koruma gözlüğü yazıyor