Hep en kötü ihtimali düşünmek - Sayfa 2

09-12-2020, 22:51:06

#10

Sazlon

Qui non proficit, deficit

Merve41 adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Keşke ben 18 olsaydım ah yaa

ya tabı kı elınızde degıldır.. ama 18 yaş kadar güzel birşey yoktur.. Yaşınızın değerini bilin, ama güzel günler de olmayacak gibi görünüyor.. İç karartıcı ama maalesef böyle ben 86 doğumluyum ama annemden, ananemden dinlediğim kadarı ile 60'lar da 70'lerde, 80'lerde hiç böyle sarsıcı düşünceler, korkular yokmuş. Vardır mutlaka ama bu kadar hasar bırakmamıştır..

Maalesef haklısınız hocam, değerli yorumunuz için teşekkür ederim. Güzel gün görmeye hasret kaldık

09-12-2020, 22:54:19

#11

elyesaayse

Hocam, rahat olun lütfen. Yaşınız oldukça genç. Anlaşılan psikolojik bir sorun yaşıyorsunuz. Örneğin korona olsanız direk öleceğinizi düşünüyorsunuz sanırım.
Fakat olacakla öleceğe çare yoktur. Bu nedenle rahat olun ve kendinizi bu şekilde telkin edin. Siz bir daha bu yaşlara ve hayata dönmeyeceksiniz. Sahip olduğunuz güzel şeyleri düşünün şükredin ve tedavinizi bir na önce olarak daha fazla kendinizi yıpratmayınız.
Sizin yaşadığınız olayları herkes yaşıyor zaten.

09-12-2020, 22:55:34

#12

D3LpHi

Sazlon adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Merhaba değerli hocalarım,

Hem sohbet, hemde bu durumu yaşayanlar neler yapıyor nasıl üstesinden geliyor biraz konuşmak istedim.

Bir olay yaşandığında veya herhangi bir durum içinde yaşanabilecek en kötü ihtimal aklımdan çıkmıyor. Yani en kötü ne olursa o geliyor aklıma direkt...

Sonrası malûm ne yediğim yemekten tat alıyorum, ne uyuduğum uykudan... Tavsiyelerinizi dinlemek isterim.

Teşekkürler...

Kaygı bozukluğu bu rahatsızlığın ismi aynısı bendede var, En ufak sorunu dünya kadar büyütebilir insan, sürekli kötü birşey olacakmış gibi hisseder..

09-12-2020, 22:58:05

#13

Sazlon

Qui non proficit, deficit

elyesaayse adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Hocam, rahat olun lütfen. Yaşınız oldukça genç. Anlaşılan psikolojik bir sorun yaşıyorsunuz. Örneğin korona olsanız direk öleceğinizi düşünüyorsunuz sanırım.
Fakat olacakla öleceğe çare yoktur. Bu nedenle rahat olun ve kendinizi bu şekilde telkin edin. Siz bir daha bu yaşlara ve hayata dönmeyeceksiniz. Sahip olduğunuz güzel şeyleri düşünün şükredin ve tedavinizi bir na önce olarak daha fazla kendinizi yıpratmayınız.
Sizin yaşadığınız olayları herkes yaşıyor zaten.

Ahh yok hayır hocam korona değilim 😊 Hastanede staj yaptığım için hastalık veya pandemi artık beni çokta strese sokmuyor. Benimki biraz daha insan ilişkileri, ticaret, akademik hayat üzerine

Dediğiniz gibi bu yaşları bu ruh hali ile kendime zehir etmeye başladım son zamanlarda. Düzeltmeye çalışıyorum kendimi son birkaç gündür, hadi hayırlısı bakalım. Güzel yorumunuz ve vaktinizi ayırdığınız için sevgi ve selamlarımla...

09-12-2020, 23:15:46

#14

canburak

Yaygın anksiyete bozukluğu olabilir. Psikiyatriye danışıp antidepresan gibi ilaçlar iyi gelebilir. Bugün izlediğim youtube videosu beni bu konuda bilgi sahibi etti. Aşağıya linki bırakıyorum.

https://youtu.be/g0iEmO2PtpA

09-12-2020, 23:27:29

#15

Sazlon

Qui non proficit, deficit

canburak adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Yaygın anksiyete bozukluğu olabilir. Psikiyatriye danışıp antidepresan gibi ilaçlar iyi gelebilir. Bugün izlediğim youtube videosu beni bu konuda bilgi sahibi etti. Aşağıya linki bırakıyorum.

https://youtu.be/g0iEmO2PtpA

Çok teşekkürler hocam şimdi izleyeceğim