Odaklanma sorunu

06-11-2020, 09:53:49

Merhaba arkadaşlar. Bir süredir rahatsız oldugum bir durum var. Şöyle ki biriyle yüz yüze konusuyorum ve yapmam gereken şeyler anlatılıyor diye düşünün. İşte şuraya gideceksin şunu yapacaksın vs.. söyleniyor. Tamam diyorum. Uzaklaştıktan sonra ya biz ne konustuk diyorum içimden. Bu durum ile sık sık karşılaşıyorum. Var mı bu durumla karşılaşan ? Ne yapmamı önerirsiniz. Teşekkür ediyorum.

06-11-2020, 09:55:44

#2

SeI2KaN

soxiety_ adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Merhaba arkadaşlar. Bir süredir rahatsız oldugum bir durum var. Şöyle ki biriyle yüz yüze konusuyorum ve yapmam gereken şeyler anlatılıyor diye düşünün. İşte şuraya gideceksin şunu yapacaksın vs.. söyleniyor. Tamam diyorum. Uzaklaştıktan sonra ya biz ne konustuk diyorum içimden. Bu durum ile sık sık karşılaşıyorum. Var mı bu durumla karşılaşan ? Ne yapmamı önerirsiniz. Teşekkür ediyorum.

Bu sorun için OKÇULUĞU tavsiye ediyorlardı, araştırmanızı tavsiye ederim.

06-11-2020, 09:57:59

#3

severususever

Hocam bence bir psikolaga da gidin, maalesef dikkat dağınıklığı günümüzde çoğumuzda yaşanan bir problem. Bu durumu da en iyi psikologlarla çözebiliriz diye düşünüyorum.

06-11-2020, 09:59:46

#4

lestatviolyn

Askerlik mantığı gibi yapabilirsin, Bir emir gelir emiri emir tekrarı yaparak karşınızdaki insana tekrar edip onayını almayı bekleyin ve bunları sakin bir şekilde yapın aynı şeyleri bende yaşıyordum sık sık heyecanlanmayın sadece.

06-11-2020, 10:12:26

#5

wemvise

soxiety_ adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Merhaba arkadaşlar. Bir süredir rahatsız oldugum bir durum var. Şöyle ki biriyle yüz yüze konusuyorum ve yapmam gereken şeyler anlatılıyor diye düşünün. İşte şuraya gideceksin şunu yapacaksın vs.. söyleniyor. Tamam diyorum. Uzaklaştıktan sonra ya biz ne konustuk diyorum içimden. Bu durum ile sık sık karşılaşıyorum. Var mı bu durumla karşılaşan ? Ne yapmamı önerirsiniz. Teşekkür ediyorum.

1-Yapacaklarını ve nasıl yapacağını not al (Kısa Vadede yapacaklarını unutmamak için)
2-Hayatın fazla monoton kafanı boşaltıcak bişeyler bul (Hobi edin)
3-Hala düzelmediyse psikolojik detsek alman daha yerinde olur

06-11-2020, 10:16:43

#6

emresari

soxiety_ adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Merhaba arkadaşlar. Bir süredir rahatsız oldugum bir durum var. Şöyle ki biriyle yüz yüze konusuyorum ve yapmam gereken şeyler anlatılıyor diye düşünün. İşte şuraya gideceksin şunu yapacaksın vs.. söyleniyor. Tamam diyorum. Uzaklaştıktan sonra ya biz ne konustuk diyorum içimden. Bu durum ile sık sık karşılaşıyorum. Var mı bu durumla karşılaşan ? Ne yapmamı önerirsiniz. Teşekkür ediyorum.

Ayni durum bendede var not alarak çözüyorum

06-11-2020, 11:03:14

#7

LastWorld16

Hocam merhaba hepsine alternatif olarak kan testi yaptırmanızı B12 vitamini, demir, folat gibi değerlere baktırmanızı tavsiye ederim. Onların düşüklüğü de büyük ölçüde etkiliyor. Geçmiş olsun.

06-11-2020, 13:58:07

#8

bilgicinitr

Yorgunluktanda olabilir hocam.