Zayıflamak

Benimde zayıflamam gerekiyor 85 kilodan 103 kilo ya kadar çıkdım son 1 yıl içinde Benimde gözüm doymuyor kendimi sürekli aç hissediyorum
Eskidende çok yerdim fakat yürüyordum veya koşuyordum. Son bir yıldır sürekli Pc başındayım ve yürümüyorum hiç araba aldıktan sonra insanın yürüyesi gelmiyor bir yere.

Mike napmışsın öyle

Ben doğdum doğalı kiloluyum ama sadece göbekte var.. Benden 15 kilo zayıf adamla yanyana geliyoruz adam benim 2 katım görünüyor ne hikmetse anlamadım.. 171 boy ve 124 kiloyum, sadece göbekte var dediğim gibi.

Zayıflamayı düşünmüyorum düşünen arkadaşlara önerim, hayatı böyle sevin..
Tek sorun kız bulmakta ama arabama atlayınca o sorunu da çözüyorum

o dediklerini hergn yiyorum, makarna harici .. .

ama tık yok

Kola ve Cips tarzı yiyecekleri yiyormusunuz bilmiyorum ama bıraktığınız andan itibaren havası kaçmış bisiklet lastiği gibi söner göbeğiniz Ben öyle zayıfladım şahsen,başka hiçbirşey yapmadım

Aslında boyunuz biraz daha uzun olsa zayıf gösterebilirsiniz ama dediğinize göre zayıf gösteriyorsunuz herhalde

Dilara ablaya sor.Dilara Koçak İle Diyet ve Sağlıklı Yaşam Kulübü