digiklan adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
Mesajım seni neden rahatsuz etti? Motivasyonu içinde değil dışarıda arıyorsun. Kendini tutmanın yollarını geliştirmek yerine kendini tutacak dış bir etkene tutunmak istiyorsun. Geceleri ayakta geçirirsen acıkacaksın. Ya yiyeceksin ya da yemeyeceksin. Geceleri ayakta durup sabah geç kalkmak metabolizmanı yavaşlatacak. Sana çok ciddi bir öneride bulundum. Hiç diyet yapmadan sadece yatma kalkma saatlerini değiştirerek metabolizmanı hızlandırabilirsin ve kilo verebilirsin. Dost acı söyler. Ve sen söylediklerimden bir desr çıkarmak yerine kendini suçlu hissedip konuyu kapattıracaksan diyet konusunda sıkıntı yaşamaya devam edeceksin.
bu üslupla yaklaşmanız rahatsız etti. Ben her şeyin farkındayım evet. Ye yiycem ya yemiycem. Dış bir etken dediğiniz takviyedir. İnsanlar spor yapar ve protein takviyesi alır, Bir program veya dil öğrenecektir kurs takviyesi alır, bir işe girer arkadaşlarından destek alır, Direnci zayıftır vitamin takviyesi alır. Alırda alır. İnsanların hep bir takviyeye ihtiyacı vardır ilaç olur, psikolojik destek olur, bitkiler olur, meyveler olur sebzeler olur. Bunda ne var anlamadım? Diyorum ki tarçınlı limonlu su yapmak iştahını azaltmıştır veya azalmasında yardımcı olmuştur bunu önerirsin denerim olur veya olmaz. olay bu konuyu nereye getirdiniz gerçekten pes.
LordHaseky adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
Gece gece işsiz gibi illa mesaj ve tespit kastıracaksınız arkadaş.
Öncelikle arkadaşım sen hedefine gidilecek yola-yönteme tam olarak karar ver (realistik olsun), ondan sonra trip at. Şimdi konuyu değerlendirirsek en baştan:

Nick : masterthone
Boy : 170 kilo 84
Hedef : Kilo vermek
Başlık : Çok yiyorum.
Anahtar kelimeler : kendimi durduramayacak kadar çok yiyorum geceleri yiyorum, Sürekli yiyorum abur cubur olmasa da ekmeği çok tüketiyorum,
Her gün kendime söz verip diyet yapıcam diye yola çıkıp en fazla 1 gün sonra eskiye dönüyorum.
Denenmiş çözüm yolları : Diyetisyene, yani uzmana gittim. BİR SONUÇ ALAMADIĞIM için konuyu açtım, Evde spor yapmak
Hedefe giden yolda çekilecek çile : Psikolojik ilaç ve kilo vermek amacıyla bitkisel tedavi ile yiyerek kilo vermek. Koşmak yok, sıkı diyet uygulamak yok, kimyasal olarak vücudu uyarılsın ve sürekli tokluk hissiyle günboyu dolaşsın.

Arkadaşım öncelikle kilo vermek gibi bir hedefin var okey, diyetisyene de gitmişsin. Diyetisyen sana illa ki öneri, tavsiye, diyet listesi vermiştir. "Her gün kendime söz veriyorum diyet yapıcam diye ama en fazla 1 gün sonra eskiye dönüyorum" demişsin. Demek oluyor ki sende disiplin, irade sıfır. Kendin boğazına sahip çıkamıyorsun sonra da suçu diyetisyene atmışsın "Lütfen uzmana git yazmayın arkadaşkari diyetisyene gidip bi ton para verdim gram etkisi olmadı " diyerekten. Hani sende şey olayı da yok 1 hafta diyete uydum 1 gün ufak bir kaçamak yaptım ondan sonra devam ettim. Sen '10 dönüm bostan yan gel yat Osman' kafasındasın. Bu kafadan çıkmadan, evde spor yaparak ve 1 gün diyet uyguladıktan sonra diyeti sonlandırıp geceleri tıkınmaya devam edersen bundan 5 sene sonra tüp mide ameliyatı için doktor tavsiyesi için de konu açarsın.

"Ben kendim emek verirken bana destek verecek ilaç, yiyecek, içeçecek, bitki meyve sebze bunlardan bahsediyorum "

Demişsin, siz emek vereceğinize inanıyor musunuz? Diyetisyenin diyetini bile 1 gün zor uygulayabilmişsin. Sen istiyorsun ki dışarıdan bitkisel-ilaç tedavileriyle sürekli tok hissedeyim bu sayede kilo vereyim. Ne önerelim şimdi sana? Sabah 25 mg xanax iç psikolojik olarak mükemmel hisset dünya umrunda olmasın, bu sırada herbalife tozu kullan sürekli tok hissedeceksin acıkmayacaksın böyle bir öneri falan mı bekliyorsun? (YTD) Herkes kilo veremez. Bak forumdan kilo vermek isteyen bir arkadaş yorum atmış adam günde 2 saat boyunca koşuyor. Günde 2 saat koşabilecek zindeysen, bu yönde iraden varsa, buyur koş. Gece yemek nedir yahu?

Sen bu kafayla kilo falan veremezsin.
hocam bi kuyruk acınız falan mı var anlamadım? Okumadım bile yazdığınız saçma sapan bir yazıdır büyük ihtimal. Konumdan uzaklaşır mısınız report edeceğim yazmayın konuma. Tavsiye istedim boğazınıza bıçak dayamadım zorla tavsiye verin diye. Kilo veririm veya veremem sanane sanane? Yazdıklarımdan gram anlamıyosun gelmiş hala yazıyorsun ya şaka gibi. Keşke şu sitede engellediklerinin mesajlarını görememe özelliği olsa da sizin gibi gereksiz insanlardan kurtulsak