Hayatımın Orta Yerine Bırakan Hastalık... Anksiyete/Panik Atak

Geçmiş olsun hocam, umarım en kısa sürede atlatırsın.

Konu eski ama söz konusu hastalık ve tedavi olduğu için kendimde anksiyeteden 10 küsür yıldan fazladır az çekmediğim için yazmak istedim.

Benim ki bildigimiz kadarıyla panik atak ciddiyetinde ve kısıtlı ani etkilere sahip durumda değil fakat anlamsız düzeyde yoğun stres heyecan nedeni ile 5-10 yaşındaymış gibi davranmama neden olabilecek, şapır şapır terlememi sağlayacak kadar orta ve üst düzeyde.

Fakat anksiyete için yine siz ve hekimleriniz kendiniz için neyin iyi neyin kötü olduğunu araştırarak deneyerek daha iyi bilirsiniz fakat anksiyete ilaçlarını, klinik psikoterapi gibi profesyonel çözümlere bu şekilde önyargılı olmamanızı tavsiye ederim.

Yanlış ilaç tedavisi veya ağır yan etkiler ile yaşanabilecek olumsuz durum ve olaylardan daha fazla psikolojik olumsuz etkiyi tedavi gerekliliği durumunda almamak ile de yaşanabiliyor. Bir çok kez anksiyetenin yaşattığı acizlik, değersizlik hissi ile ağır depresyon, öfke, asabiyet gibi şeyleri kendime ve çevreme az yaşatmadım. Bugune kadar bana mukemmel gelen geçici veya kalıcı bana bir şifa sağlayan bir şey bulabildim mi hayır ama bazı antidepresanlar ve antidepresan dışında kriz, stres, panik anlarında doğrudan beyinde bu sorunlara sebep olan bolgeye etki etmeye çalışan benzodiazepinler gerçekten suistimal ve art niyetle fazla yanlış kullanım olmadığı sürece alkol, sigara giɓi şeylerden hem daha başarılı hem de zararı olumsuz etkileri bu ikisine kıyasla çok daha az.