Karantina döneminde aldığımız kilolar ?-

Selamlar.
Karantina döneminde en zor olan boş durmak bu yüzden ne kadar internet ile uğrassak dahi birşeyler yemek istiyoruz.
Abur cubur ağırlıkla
45 gündür evdeyim ufak tefek koşturmacalar olsada sezonda ki gibi olmuyor ve aşırı durgun geçiyor.
Ben bu arada 4 kilo aldım 2 gün önce spor aleti aldım şuan onunla cebelleşiyorum umarım yararı olur

Aynen yaw bende ramazan bahanesiyle 1-2 kilo vermeyi düşünüyorum. Zaten spor salonuna gidiyordum olaylar düzelince full yağ yakımına devam

Bitse de kurtulsak, normal hayatı özledik cidden.

Hocam ben aşırı kola içen birisiyim günlük içiyorum ve abur cubur olarak da Patos gibi cipslerden yerim, ev de kaldığım hergün de bu şekil abur cubur keyfi yapıyorum fakat kilo aldığımın farkındayım göbek bölgem de yağlanmalar artmaya başladı. Arada geceleri de atıştırıyordum fakat geceleri atıştırmayı bıraktım spor şart