Sigarayı bıraktım :) - Sayfa 5

14-02-2020, 17:58:58

#37

otukenwebtr adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Şuan kız arkadaşım yok ama bunu başardım diye kendimle gurur duyuyorum. İçen arkadaşlara tavsiyem kendinizi ne kadar iğrendirirseniz o kadar çabuk bırakırsınız. ☺

Tebrikler canım kardeşim

Ben sigarayı bir kaç kere bıraktım.. 😊

14-02-2020, 21:11:05

#38

bilgicinitr

İyi yapmışsın hocam. Yaşlanınca hastane köşelerinde telef olmaktan kurtuldun demektir

14-02-2020, 21:14:28

#39

ByMaDaK

Hayırlı olsun.

Tütün içiyorum, geçen gün sigaram bitti, Marketten sigara alayım dedim sigaranın üzerindeki resim neydi o kadar tiksindim ki kutuyu bir daha kullanmadım aslında üzerindeki resimler iyi oluş..

14-02-2020, 23:49:47

#40

EGEHEMA

İlk bu siyah paketlerdeki resimlerden içim kalkıyordu.Ocağın 2. haftasında çok sağlam grip oldum ateş içinde 3 gün yataktan kalkamadım.Sigarada içmedim o süre zarfında sonradan yaktığımda sigaradan iğrendim.1-2 nefes çekip söndürüyordum.Dedim bırakayım bari zevk alamıyorum hazır kıvama gelmişim.1 ay oldu en çok korktuğum nescafe ve alkol tüketirken içmemekdi.Onlarada alıştım şükür şuan çok iyi gidiyor arada canım istiyor ama üstesinden çok rahat geliyorum.Tek tavsiyem ertelemekle bırakılmıyor, planlı programlı olmuyor yani ani kararla oluyormuş bu iş.

14-02-2020, 23:57:26

#41

Engin.ilicali

Sırf kız arkadaşın olmadığı için şu anda sana yakıyorum şerefe.

15-02-2020, 00:15:09

#42

Caxing

Önemli olan ileride başlamamak. İnşallah başlamazsınız tekrar. Sigarayı bırakalı 5-6 sene olan insanlardan sanki bıraktığım ilk gün nasıl zorlandıysam aynı şekilde zorlanıyorum gibi sözler duydum.

15-02-2020, 00:26:54

#43

Hymelanos

Reigins adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Hocam çoğu insan sadece kitap okuyarakta bırakıyor. Kitabın adını hatırlamıyorum şimdide çok etkili bir kitap o kitabı okuyupta sigarayı bırakmaman gerçekten mucize. Binlerce kişi var sigarayı gerçekten o kitap sayesinde bırakmış olan.

Konu sahibinin yazdığı cümle çok önemli. Kendinizi ne kadar çok sigaradan iğrendirirseniz bırakmanız o kadar kolay oluyor

Farukaks adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Kuzen bi terapiden bahsetti, terapi sayesinde bırakmış iki seans da bu konuda bilgisi olan var mı ?

Yöntemin adı Allen Car. Youtube'da 1 saatlik videosu ve basılı kitabı var. Video ve kitabın çok ama çok etkili olduğunu gördüm.

Bugün sigarayı bırakışımın 96. günü. İlk 15 gün çok sıkıntı çektim. 16. günümde Allen Car videosunu izlediğimde biraz rahatladım. Öncelikle sigarayı bırakmak için kendime psikolojik bir neden buldum. Şükür şu anda akıma bile gelmiyor. Ama yanımda saatlerce yanımda birisi ya da birileri sigara içtiğinde az da olsa canım istiyor. Daha tazeyim büyük konuşmayayım ama bir daha bu sigara denen illete bulaşmam

15-02-2020, 00:30:44

#44

Reigins

Hymelanos adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Yöntemin adı Allen Car. Youtube'da 1 saatlik videosu ve basılı kitabı var. Video ve kitabın çok ama çok etkili olduğunu gördüm.

Bugün sigarayı bırakışımın 96. günü. İlk 15 gün çok sıkıntı çektim. 16. günümde Allen Car videosunu izlediğimde biraz rahatladım. Öncelikle sigarayı bırakmak için kendime psikolojik bir neden buldum. Şükür şu anda akıma bile gelmiyor. Ama yanımda saatlerce yanımda birisi ya da birileri sigara içtiğinde az da olsa canım istiyor. Daha tazeyim büyük konuşmayayım ama bir daha bu sigara denen illete bulaşmam

Kumarı bırakmak sigarayı bırakmaktan daha zor derler. Dolayısıyla beterin beteri olan kumara sakın bulaşma hocam bi yerde doğruyu yaparken diğer yandan batağın içine kendini sürükleme.

Genelde sigarayı bırakan insanlarda şunu duymuştum / Kimisi her sigara aklına geldiğinde çerez yiyor - Kimisi her sigara aklına geldiğinde kafasını meşgul edecek bir uğraş bulur / Kimiside ne yazık ki şans oyunlarına kendini bağlar.

15-02-2020, 00:36:37

#45

baliktasarim

şu türküyü dinledikten sonra başlamayında göreyim sizi

türkü