Sedef ve uykusuzluga tavsiye

Arkadaslar selamlar,

Peder bey bildim bileli geceleri rahat uyuyamaz, bacaklari agirir, kafaya takar her seyi felan. Gecen 2-3 yilda amcamlarla da baya stresli/sikintili yillar gecirdi koyde ve sedef nuksetti, once backlardaydi simdi yuz haric (elhamdulillah) her yerinde var maalesef.

Her seyi kafaya takiyor ve de kasintisi oluyor gece, dolayisiyla uyuyamiyor, uyuyamadikca daha cok dusunuyor ve daha cok sikintili geciyor gece.

Bitkisel uyku haplari aldim, bugun kullanmaya basliyacak, yine uykuya yardimci bitkisel caylar aldim, o da yarin gelecek. En azindan gece huzurlu gecirsin diye, insallah faydasi olur

Bi de foruma sorayim, tecrube/ tavsiyesi olan varsa istifade edelim, ozellikle sedef konusunda

MF hastasiyim, ışık tedavisi ile belli oranda kontrol altında tutulabilir, tedaviye gelen çok fazla sedef hastası var, ayrıca neotigason hap kullaniyorlar. İstanbul'da yalnız Göztepe eğitim araştırmada ki cildiyeden takipliyim ve orasını tavsiye ederim. Diğer hastaneleri bilmyorum.

Benim hastalığın da tedavisi yok ama ilk gotulmeye başladığı zamanlarda sinir stres vardı, belli şeyleri kafaya takınca hastalık ilerliyor,
Sedefte de önceliğiniz psikolojik tedavi olması, ilaçla vs bir noktada kalabilir ama stres artınca daha çok sıkıntı olur,
Geçmiş olsun

Hocam eklem ağrıları pek çok hastalığın belirtisi olabilir dikkat etmekte fayda var karın ağrışı şişkinlik gibi sıkıntıları varsa gluten toleransı söz konusu olabilir bir uzmana görünmekte kan tahlili yaptırmakta yarar var