Uyku Sorunum - R10.net

16-01-2020, 05:42:16

Merhabalar,
Son 1 haftadır sorunum ortaya çıktı.Günlük yaşantıma da etki ediyor.Genelde 12 ye doğru yatıp sabah 8 e doğru kalkıyorum.Fakat son 1 haftadır gece 4 5 surlarında lavaboya kalktıktan sonra lanet olası uykum daha gelmiyor.Ne yapmam gerekiyor ? Dershaneye gidiyorum.İsledigim derslerden birşey anlamadan geri geliyorum.
Teşekkürler

16-01-2020, 05:51:09

#2

Clever

İyi, sen yine önce bi' uyuyup sonra uyanıyorsun. Bende o da yok. Yakında mesaili şekilde iş durumum başlayınca düzene oturacak. Ne kadar da uğraşsam nafile; uyku düzenimi serbestken kuramıyorum.

16-01-2020, 05:54:30

#3

Padre

Saat kaç olmuş uyku yok. Gebericez hayırlısı ile.

16-01-2020, 05:54:46

#4

Misafir

Clever adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

İyi, sen yine önce bi' uyuyup sonra uyanıyorsun. Bende o da yok. Yakında mesaili şekilde iş durumum başlayınca düzene oturacak. Ne kadar da uğraşsam nafile; uyku düzenimi serbestken kuramıyorum.

Vallahi kanser oldum hocam ya beynime sıkasım geliyor şu durumda

16-01-2020, 06:00:34

#5

HalilHanBadem

Misafir adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Merhabalar,
Son 1 haftadır sorunum ortaya çıktı.Günlük yaşantıma da etki ediyor.Genelde 12 ye doğru yatıp sabah 8 e doğru kalkıyorum.Fakat son 1 haftadır gece 4 5 surlarında lavaboya kalktıktan sonra lanet olası uykum daha gelmiyor.Ne yapmam gerekiyor ? Dershaneye gidiyorum.İsledigim derslerden birşey anlamadan geri geliyorum.
Teşekkürler

Yerinde olsam ders çalışırım. 2 seçeneğim var; ya uykum gelecek (genelde bana olan) ya da uykum gelmez çalıştığım kar kalır bana