İş yerinde Stres Yönetimi

Benimde bir of topiğim olsun dedim arkadaşlar. İşyerinde stres yönetimini nasıl yapıyorsunuz? Malum piyasalar şartlar ve ticaret kalitesi git gide dibe düştü ve dolayısıyla işveren de işci de stres ile savaşma durumunda. Ben kendi ajansımı işletiyorum, şükür çokta kötü durumda değil işler ama stres hat safhada. Stres ile baş etme yöntemleriniz neler, nasıl rahatlıyorsunuz bugün korkunç derecede dişlerimi sıktığımı ve çenemin ağırdığını hissettim.Taktik lütfen...

Çok basit. Şu linke tıklıyorsunuz.
Ardından pencereyi sağ üst köşeden kapatıp, stressiz güne devam ediyorsunuz.

iyide hocam bizim r10 luk bi stres kaynağımız yokki, tam tersi buradaki arkadaşlarla sohbet edince rahatlıyoruz da. Sorun günlük stres ama R10 kaynaklı değil işlerimiz de stresimizde

Öğleden önce işleri düzene koyup yemeğe çıkıyoruz ( yemekten 15 dk önce dönüp) ve yemekten sonra da kahvemizi yapıp bahçeye iniyoruz, belirlediğimiz konularda yarım saat sohbet ediyoruz
* En iyi dağ kampı nerede yapılır
* Avrupa en ucuz nasıl gezilir
* İran gezisi kaça patlar
* Bu hafta hangi etkinliğe gideceksiniz
* Doğum gününde ne hediye alsak vs..
* Bahçeye küçük bir süs havuzu yapalım, herkes bir tasarım yapsın
* Çiçek bahçesi kursak hangi çiçekleri dikmeliyiz
...

Sonrasında dönüp çalışmaya devam ediyoruz.

İşin mizahı aynı zamanda cevabı hocam. Demek istediğim şudur ki; stres faktörlerini bulup, bu faktörleri stressiz hale getirmek ya da bu faktörleri ortadan kaldırmak gerekir. Sonrası ise iç huzurun meslekle bütünleştirilerek, yapılan işten maksimum zevk alınması yoluna gidilmesidir. Konu herkesin tetiklendiği faktörler birbirlerinden farklı olduğu için, herkeste farklı uygulama gerektirir.

​Veriyorum kendimi sql e. ​​​

Evet çivi çiviyi söker...