Sigarayı Bırakma Serüvenim ( Gelen Zamlardan Sonra Ben )

Bu konunun üstüne bi sigara daha yakılır 😅

Şu sigaramı da bitireyim bi bakıcam hocam

pdf'i okurken sigara yaktım

Bol şans



Ahahaha taktir sizin hocam ne zaman kendinizi hazır hissederseniz o zaman bırakın belki birilerine vesile olur da bırakır diye açtım konuyu çünkü bende burada ki konuları gördükçe imreniyordum bırakan / bırakmaya çalışan kişilere.





Bu çok normal bende bugün okurken içiyordum ama sonra söndürdüm ve bir daha içmeme kararı aldım bence pes etmeyin.

Arkadaşlar kesinlikle ani ve net bir şekilde sigarayı bırakma kararı aldım ve uyguluyorum yaklaşık 10 yıldır bu zehiri kullanıyorum belki daha fazla.

Aslında uzun zamandır bırakmayı düşünüyordum bu gelen son zam kafamda olan bırakma fikrini daha da netleştirdi ( 13 TL'ye aldığım sigara 16 TL oldu ve sigara sayım çok artmıştı neredeyse 2 paket! )
( Ek Olarak buda çok yardımcı oldu diyebilirim : https://tr.pdfdrive.com/sigaray%C4%B...117477998.html )

Bugün öğle vaktinde sigara içerken bir anda bir daha içmeyeceğim dedim ve söndürdüm ve sigara paketimi başka birine verdim eve gelirken de sigara almadım. ( Normal günlerde eve gelirken bazen 2. paketi alıyordum sırf yoksunluk krizi yaşamayayım diye. )

Daha önce denedim yaklaşık 1 hafta falan içmedim ama

Murat Kekilli - Çılgın
klibinde ki gibi olmuştum sonra tekrar başlamıştım ama tabi ki o zaman bu kadar ciddi bir şekilde bırakma kararı almamıştım.

05.08.2019 ( Gün içerisinde öğlen 1-2 gibi bırakma kararı aldım söndürdüm ve bir daha yakmadım ufak tefek nikotin krizlerim oldu ama 1-2 dakika sürdü standart hayatıma devam edince geçti şuan için çok rahat ilerliyor diyebilirim. )



Konuyu ara sıra güncelleyip tecrübelerimi yazacağım, ek olarak bu konu belki bırakmayı düşünen arkadaşlara da vesile olur.

Bıraktım mutluyum ve özgürüm.

https://sigarayibirakabilirim.blogspot.com/
Bu sitedeki videoyu sakin ve bölünmeden odaklan ve izle 1 saat sonra konuşalım.

_


Sizlere ne desem bilmiyorum, tek diyebileceğim sizlere çok büyük dualar ettim, Allah razı olsun, inanılmaz bir şey oldu içimde ve inanamıyorum i na na mı yo rummmmm bıraktım galiba sonunda çok heyecanlıyım ilk defa kendimi özgür hissediyorum,sizlere çok teşekkür ediyorum ama çooook videoda da 52. dakika da hadi son sigaranızı yakın dediğinde yarısını bile içemeden iğrendim ya

Çok mutlu oldum değerli dostum. Sende ÖZGÜRLER kervanına katıldın.
Bak çok daha güzel olucak özgürlüğün tadını alicaksin.
Lütfen istediğin zaman bana Pm atabilirsin. Aklına ne gelirse sorabilirsin.