Kişiye özel Fitness Programı yazdırmak istiyorum.

Merhabalar,
Kişiye özel fitness antreman programı yazdırmak istiyorum önerdiğiniz yerler var mı ? yada nereden bulabilirim böyle bir hocayı?

Hocayı bulmak için macfit kodu verebilirim hem salon uygun fiyata gelir hemde ordaki bir seçtiğiniz bir hocayla program yazdırabilirsiniz😅

Zaten MacFitteyim ama oradaki hocalar ekstra ücrete tabi tutuyor. Daha uygununu bulabilirsem alacağım.

Baran kalaycı profesyonel bir bodybuilder hocam. İsterseniz bir araştırın

Uygun fiyata kişiye özel program yazacak tecrübede hoca bulmak zor olur gittiğiniz şubede iyi hocanız varsa ona yazdırın derim hareketleri doğru yapıp yapmadığınızı gösterme konusunda da yardımcı olur size

@Fitdanisman; bu konuda size yardımcı olabilir.

Bilgehan Koç ( Türkiye'de 1 numaradır kendisi)
özgür mustafa delgeç ( alternatif olarak da bu hoca uzaktan eğitim veriyor)

ikiside kalite

Uygun fiyata size göre fitness programı istiyorsanız instagram'da @bionicbud isimli kişi 40 TL'ye yapıyor.
Ağırsağlam koçluk var ama bu biraz pahalı.
Aynı şekilde @emirinalbay var instagram'da onun da koçluğu kaliteli diye duydum

Ağırsağlam'dan alabilirsin. Bana sorarsan eğitim almana gerek yok.
Ağırsağlam'ın sitesine girip oradaki makaleleri okursan ve sonrasında YouTube kanalından videoları izlersen nasıl bir yol izlemen gerektiğini öğrenmiş olacaksın.
Benim size verebileceğim en büyük tavsiye beslenme.
Antrenman programı her ne kadar önemli olsada beslenme kadar önemli değil.
Amacına göre günlük kalori ihtiyacını karşıladıktan sonra(hiç aksatmadan) yapman gereken çokta bir şey kalmıyor