Uykuda konuşmayı nasıl önlerim?

Arkadaşlar selam. KYK yurdunda kalıyorum ve gerçekten üniversiteyi, yurdu hiç sevmiyorum. Durmadan aklımda bir şeyler var bir şey yapacağım yurt imkanlarından dolayı yapamıyorum. Çalışamıyorum çalışma alanım, kendime ait masa vs. yok. Çok fazla şey kafama takıyorum. Elektronik projesi ile uğraşayım diyorum sonra maddiyat ve çalışma alanının olmayışı sınırlandırıyor ve yine aklım dolu. Kısacası çok gergin ve mutsuzum.

Uyurken sayıklıyormuşum kendi kendime veya bazen yastıktan kafamı kaldırıp etrafa bakıp geri yatıyormuşum. Nasıl önleyebilirim bu durumları? Gerçekten hoşlanmıyorum birileriyle kalmaktan, yurttan vs.

Tavsiyelerinizi bekliyorum

İlaç kullanıyorsan onlardan olabilir.

öncelikle sevmedigin şeyleri bırak üni ve bölümğ sevmiyorsan bırak.

işe girip para kazanacaksın ve bu sırada kendine bir ev arkaşadı bulacaksın, beraber eve çıkacaksınız

Hangi şehirde yurdun hocam.

Geçmiş olsun hocam.

bende aynı durumdayım hocam uyurken evdekilere gün içinde kafama ne takılmışsa anlatıyormuşum " Soru sorduklarında cevap veriyormuşum ama net değil "

Bu aralar herkeste bu durum mevcut.

Tamamen yaşamın stresinden kaynaklı diye düşünüyorum. Yakın bir arkadaşınızla ayrı bir eve çıkmanızı tavsiye ederim hocam

Adana hocam yorum için teşekkürler.

Yok hocam kullanmıyorum yorum için teşekkürler.
Bırakamam Yinede teşekkür ederim