Kilo Vermek İsteyen İçeri - Sayfa 5

29-10-2018, 01:39:19

#37

HalitBey adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Guzel Hoşta Ben Kilo Almak İstiyorum Nasil Kilo Alabilirim

Bekârsan, evlen hocam.

47 kilodan, 80'e çıktım.
Bekârken 1 yıl aralıksız spor yaptım. Bir oturuşta 1 ekmek yerdim.
Kültür testleri vb. yaptırdım. Hiç biri fayda etmemişti.

29-10-2018, 01:58:38

#38

HalitBey

Abdlsmt! adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Bekârsan, evlen hocam.

47 kilodan, 80'e çıktım.
Bekârken 1 yıl aralıksız spor yaptım. Bir oturuşta 1 ekmek yerdim.
Kültür testleri vb. yaptırdım. Hiç biri fayda etmemişti.

yaş 19 ne evlenmesi 😂 valla megamax vs kullandim işe yaramadi

29-10-2018, 06:40:14

#39

OttomanGuardian

Ah kilolar vah kilolar. Bi ara az mücadele etmedim. 10 kilo vermiştim. Ancak sonradan duramadım tabi yine.

Şimdi yeniden başlangıç içerisindeyim.

30-10-2018, 09:58:24

#40

M_Can

Vallahi, zamanında bi kaç konuda yazmıştım.Olaya nasıl yaklaşacağını bilirsen insülin direnci mirenci hikaye abi. doğal yollardan 67 kg verdim ben. 155->88'e ha şimdi evleneli 2 ay oldu 8 kilo aldım. ama gene başladım vermeye

iyi bir diyetisyen. biraz da düzen. azim değil. düzen abi. azim işi değil bu iş. Spor azim işi ama kilo verme azim işi değil düzen işi

30-10-2018, 18:23:05

#41

~~LZY~~

Üyeliği durduruldu

iyice araştırmak lazım.

30-10-2018, 18:26:36

#42

SerhattB

Kimlik doğrulama veya yönetimden onay bekliyor.

Yoğurda pul biber ve limon atarak yiyin akşamları

30-10-2018, 18:27:48

#43

Misafir

HalitBey adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle

Guzel Hoşta Ben Kilo Almak İstiyorum Nasil Kilo Alabilirim

MERHABA HOCAM

Günlük kilonuzun yaklaşık 4 katı kadar (gram olarak) karbonhidrat tüketebilirseniz kilo alabilirsiniz aman aman abur cuburdan uzak durun lütfen