Sabah UYANAMAYANLAR ÇÖZÜM VAR MI ?

benim 2 yildir böyle

saglık kontrolune gidin gizli seker ivir zivir herseyine baktır bir. a dan z ye kontrol ettirin

Tamamen psikolojik bir olay. Herkesin biyolojik bir saati var.
Mesela ben hep 8 de uyanıyorum bu aralar , işe geç kalma korkusuyla. İlk alarmım da 8 de . Alarm çalmadan 10 sn önce uyanmış oluyorum. Garip bir durum ama..

Alarm sesini sık sık değiştir yoksa beynin sürekli aynı alarm sesine alışmaktadır. Ben alarmy uygulamasını kullanmaktayım rastgele olarak kendisi seçiyor alarm sesini ayrıca alarmı kapatmak için matematik sorusu / fotoğraf seç gibi koşullar mevcut.

Keçiboynuzu özü, kesin çözüm. Her zaman söylerim.

Vallahi ben öyle alıştım ki her sabah 7'de alarm çalmadan uyanıyorum artık. Gece 2 de 3 de de yatsam bu saat değişmiyor.

Evde alarm vs. yok, Annem var kalkar kahvaltıyı hazırlar benide zorla uyandırır saat 9 da işte oluyorum hiç geç kalmıyorum.

20 Yaşındayım annemin kaldıracağı yaşı geçtiğimi düşünüyorum

Ben dün propolise başladım, her zaman 6-7-8-9 (farklı saat aralıklarını da denedim) saat uyumama rağmen hep yataktan dayak yemiş gibi kalkardım. plasebo etkisi midir bilemem ama propolise başladığımın ertesi günü 00:30 da yatıp 05:15 de cin gibi uyandım kalktım nazamzı kıldım, uzuuuun bir aradan sonra sabah namazına ilk defa kalkabildim. forumlarda filan okumuştum hep insanı çok dinç yapıyor diye ama dediğim gibi bu kadar kısa sürede tesir etmesi sanırım biraz da psikolojik