Boyun düzleşmesi olup iyileşen varmı ?

Merhabalar arkadaşlar uzun süredir boyun düzleşmesi yaşıyorum artık bir şekilde bundan kurtulmak istiyorum aranızda boyun düzleşmesi olup iyileşen varmıdır var ise neler yaptı hangi hareketleri uyguladı vs. anlatırsa çok mutlu olurum hayırlı ramazanlar.

annemde vardi, fizik tedavi ve boyun kaslarini guclendirici hakeretlerle su an durumu iyi.
bu tarz bel ve boyun problemlerinde en onemli tedavi kaslari kuvvetlendirmek

Bende de bel düzleşmesi var. Lomber lordoz düzleşmesi diyorlar. Kesinlikle @shevsevko; hocamında dediği gibi kasları kuvvetlendirmek gerek. Doktorun verdiği hareketleri yapınca iyiyim yanında yüzmede yaparsam bir sıkıntım olmuyor maalesef ki bizim hayatımız artık böyle hocam.



Hocam size önerim hangi ildeyseniz gördüğüm kadarıyla kayseridesiniz. Oradaki en iyi beyin sinir cerrahiyi görünün derim tabi onla da kalmayın bakalım ne diyorlar. Hepsi muhtemelen hareketler verecektir ama tek doktora bağlı kalmayın bu işte gördüğüm kadarıyla bu önemli

Bende de vardı baş ağrısı yapıyordu, kas gevşetici ile egzersiz vermişti doktor kısa sürede düzeldi.

Buradaki egzersizler ara ara yaparım hala rahatsızlık hissedince baya iyi geliyor.

Cevaplarınız için çok teşekkür ederim Allah c.c tüm hasta kullarına şifa versin inşAllah hayırlı ramazanlar.