Hepimizi tehdit eden hastalık Boyun Düzleşmesi

Bende de var. Bence r10'da kontrol yapılsa %95'inde çıkar bu hastalık. Ayağım için gittim adam sende boyun düzleşmesi var dedi tedavi uyguluyoruz.

Çok geçmiş olsun bende genelde günün çoğunu pc başında geçiririm çok şükür bir sorunum yok. Tam sizin avatardaki gibi oturuyorum aceba ondan olabilir mi

Tekrardan çok geçmiş olsun.

Geçmiş olsun hocam, ben yastıkla yatamıyorum. Alışamadım gitti yastığa

Kaç yaşındasınız?

Olabilecek belirtiler

Vucudun sol tarafında veya sağ tarafında yanma ağrı
Gögüste ağrı
Sol kolda uyuşma
Boyunda ve sırtta ağrı
Ayak yanması ve ağrı

Bunların hepsinin sebebi boyun düzleşmesi ilk önce mr çekinin mrda servikal lordoz düzleşmiştir diyorsa sizde bu kervana katılmıssınız demektir.



28 yasındayım hocam

Bendede var maalesef röntgende cıktı.boyun egzersizleri yapmamı önerdi doktor ama dikkat edin yinede

Bol spor yapın kireçlenmeyi önler.

Monitörün altına kitap, defter vb. ürün koyarak yükseltin. Böylece sürekli aşağı yöne doğru bakmak zorunda kalmazsınız.
Monitör yükselince doğal olarak artık düz bir oturuş pozisyonuna geçebilirsiniz. Böylece bu hastalığa yakalanma riskini en aza indirmiş olursunuz. Ayrıca kısa süreli boyun egzersizleri yapmak da önemli.

Arkadaşlar şöyle bir şey gördüm internette, sizin fikirleriniz nedir ?
https://urun.gittigidiyor.com/kozmet...ulun-309531055